最後の休日

４連休の終わりです！！

午前中グ～タラ。

昼に飯食いに。

念願のザめしや。

ドン

うまかったです

好きな物選んで、楽しいです！ただ後ろの人に迷惑とゆうか、後ろに人がおると、すげーゆっくり選べないデメリット！！

おいしく頂きました。

腹いっぱい食えた！！

その後、

カインズ

百均

フィール

ゲンキー

巡って、終了。

家で筋トレして

プロテイン飲んで、現在ムコ殿見てます。

アマゾンプライム！？で。

今日の筋トレはアームバーで胸筋と、ダンベルスクワット、ダンベルで横腹鍛えるやつ、アームカール（上腕二頭筋鍛える種目）ハンマーカール（アームカールと似てる）

やりました！！

少しだけ昼寝します。

おやすみなさい。

ありがとうございました。

明日からまた闘えサラリーマンです！！

頑張りましょう！！

わいど〜！