今日は高血圧の日だという
過去の反省点から毎日、血圧測定しグラフデーター化はしている
グラフ化して見るとわかる血圧の変化のバイオリズム 一定の周期があって高低幅が変化しながら
表示されるので、毎日の生活リズムに役立っている
日本高血圧学会｜一般のみなさまへ｜「高血圧の日」について
そんなわけで、昨日の昼食は日本そばにした 具材はシンプルに半熟玉子、ねぎと「水を混ぜるだけで山芋とろろ」
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