朝は簡単にパンで済ませる食生活が長い間続き当たり前のように食べていたが、雑穀米にも興味を持ち始めていた
きっと健康に不安を持ち始め食生活への考え方が変わってきたことが原因だろう
二十一穀米を手にした時、味に疑問をもったが健康食品だからと試してみた若いころは雑穀よりも美味しい白米
と考えていたころより、格段の進歩だ
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もっちりとした食感があり噛めば噛むほど香りと甘さが口に広がり
お茶碗 一杯で十分な満腹感
これは健康にも、ダイエットにもなり穀米ならぬ 豪華米
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