ロンドンオリンピックまで３ヶ月を切りましたね
８時間の時差で寝不足になるから栄養補給にグリーンスムージーがいいですね
手間がかからず時短レシピもありますので紹介しておきます
グリーンスムージ-(ほうれん草・バナナ・りんご）
料理名：簡単ほうれん草のグリーンスムージー
作者：suncc
■材料（3～４人分）
ほうれん草 / 2束
バナナ / 1本
りんごジュース（できればストレート） / ２００CC
水 / 150CC～２００CC
■レシピを考えた人のコメント
朝、食欲がなくても気軽に栄養をとりたくて作りました。1歳半の息子もこのスムージーは好きなようでよく飲みます。
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