腰痛のひどいワタシ。
最低、週に一回の整骨院通いがかかせません。
しかし・・・
また、やってしまった・・・
昨日は、仕事関係の勉強会で教えていただいている大学の先生を囲んでの飲み会でした。
今日の朝、動けない・・・。じっとしているといいのですが、ちょっとでもベッドから降りようとすると気分が悪くなってきて・・・。
途中、低血糖のせいか意識も遠くなっていき・・・
そんな状態がお昼まで続き、やっと回復したら整骨院の診察時間が終わっていました。
腰痛の原因は背骨と骨盤のゆがみで、右肩が下がり右の骨盤が上がっている状態らしく、足を組むのも一つの原因だとのこと。
そこで、整骨院の先生に言われて足を組まないようになって一週間が過ぎました。
つらい・・・
今までは、食事の時や何かに夢中になっているときに無意識で足を組んでいたワタシ。
今まで知らず知らずのうちにやっていたことを意識してやめるってかなりの勢いとそれを続けるパワーが必要と感じました。
でもそのせいか。いつもに比べて腰の痛みがあまりありません。
来週は、時間を見つけて整骨院に行かないと・・・
昨日の朝に家を出て、
この朝焼けを見てたときには、今日は深酒はすまいとココロに誓っていたのに・・・
足を組むクセはとれつつありますが、このクセはなかなか治らないようで・・・