スタミナ全開ドド〜ンとうな玉丼

こちらのうなぎ蒲焼きを使い

　　うな玉丼を

作りました。

玉子３個

出汁60cc

マヨネーズ大さじ1

厚焼き玉子を焼き

完成👏

味噌汁はナメコと野菜の味噌汁

暑い日を乗り切れ👍

春キャベツとキノコの蕎麦

業務用 きねうち麺 十割そば 150g×15個　　　　　　　　　JAN：4973355040426 ■内容量：150g　◆原材料：そば粉、酒精　◆開封前賞味期限：製造日から60日（商品パッケージに記載。賞味... サンサス

こんにちは😃今日の朝ごはんは…

春キャベツとキノコの蕎麦

何時もの冷凍蕎麦を使い簡単仕上げ

いただきます🙏

【冷凍】テーブルマーク 流し麺デリカそば(ハード） 200g×5個 1kg 業務用 冷凍麺 そば 5人前 流水解凍後、長時間にわたってなめらかな食感とそばの風味を維持します。 テーブルマーク

おにぎりと蕎麦で朝ごはん🍙

ご訪問頂きありがとうございます🎶

さて、今回は朝から豪勢に行きたいと思い

ご馳走おにぎり



タンメン風蕎麦

この二つで朝ごはんを頂きました😋

先ずはご馳走おにぎり🍙

炒り卵と塩揉み胡瓜を用意して

ボールにご飯🍚塩揉み胡瓜🥒炒り卵🍳

白ゴマを全て入れ良く混ぜ合わせる

後は普通におにぎりを作れば出来上がり

【炒り卵には麺つゆで味付け】

続いてタンメン風蕎麦

たっぷり野菜炒めを作り

スープは鶏がらスープとシャンタンで味付け　

乾麺を規定通り茹で具材とスープを注げば

　　完成



実食😋

鶏がらスープで作ったせいかさっぱりして中々美味しいです👍

ご馳走おにぎりも胡麻と胡瓜のアクセントでコレもいい😊

朝から贅沢な食事でしたご馳走様🤗

[セット品]12個セット(大塚食品 マイサイズ 100kcal 12種類各1個入り12個セット) マイサイズはカロリー計算が簡単。 大塚食品株式会社

おにぎりやお蕎麦も視線を変えた作り方でより美味しくなります🎶

色んな具材を合わせたご馳走おにぎりまた作りたいと思います　

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具沢山味噌汁で朝ごはん

おはよう御座います👋

　　本日の腹ペコ日記をご紹介

朝ごはん🍚



玄米ふりかけご飯

春キャベツとベーコンのオイスターソース炒め

具沢山味噌汁

ポーチドエッグも入ってます😋

※玉ねぎ

※ほうれん草

※生椎茸

業務スーパーで購入こんな沢山入ってこの値段…安い

大小、様々な大きさの椎茸美味しかったです👍

本日もご訪問頂きありがとうございます👋

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