ダイエット二日目、体重計に乗ると、昨日と変わらなかったので
ゴルフの練習場に行って汗をかいてきました
炭水化物ダイエット、お米が大好きなので辛いのですが、
オニオンスライスにドレッシングいろいろかけて楽しんでます
ゴルフのおかげか、オニオンスライスのおかげか
身長182ｃｍ体重92.2ｋｇ→身長182ｃｍ体重91.7ｋｇマイナス0.5ｋｇの成果です(^.^)
だいぶ汗をかいたつもりでしたが、その分お酒頂いたせいでしょうか
明日は少し歩こうかと思います
目標まで4.5ｋｇ
諸般の事情により、本日よりダイエット開始いたします
とりあえず夕食は、炭水化物ダイエットということで、主食は、オニオンスライスです。
なぜか、お酒は米焼酎を頂いていますが、炭水化物ダイエットです。梅雨明けまでに５㌔減に向けて頑張ります
焼酎は、白鷹酒造さんのChonmaいただきました