千葉では梅雨も明け暑い日が続いています
皆様にあってはいかがお過ごしでしょうか
千葉発ダイエット結果報告申し上げましす
ダイエット種目 ：炭水化物ダイエット（こころもち字を小さくしときました^_^;）
実施期間 ：梅雨期間中
実施結果 ：実施前92.2ｋｇ 実施後88.5ｋｇ^_^; マイナス3.7ｋｇ
目標５キロ・・・・・・・ １．３キロとどきませんでした
反省点はブログを少し振り返っていただければすぐに判って頂けると思います
食べすぎ 飲み過ぎです 自分の甘さに 情けなさを通り越してあきれています
なにぶん打たれ弱いものですから 三倍ぐらいにゆるいご指摘お願いいたします
昨日からは こちらを頂く事にしました
ブラッティ・マリー
スミルノフ青いもの見つからず赤です
トマトジュースと一緒に頂くのは邪道だよ
埼玉の方面から声が聞こえてきそうですが
反省会はやっぱりウオッカでカンパーイ( ^^) _U
赤いの飲んでますねー新しい味しそうですねー＾＾
ウォッカは何で割っても何でもありでしょう・・・ヽ(^。^)丿
先日氷のシロップで割ってみましたよー 甘すぎ～！
すみません 今 限度まで酔ってます(=^_^=)
ダイエット成功おめでとうございます♪＾＾
目標は気持ちの問題で 結果はマイナスであれば
成功って事でいいですよね・・・他事総論
皮膚病の件 勉強にまりました～
ありがとうございます♪
優しいお言葉お気使いありがとうございます
師匠が６キロ 自分が３．７キロ
元の体重を考えると 比率がだいぶ違うと思いますが
お師匠様のありがたいお言葉
素直に受け止める事にします
という事でカンパーイ( ^^) _U
ダイエットをしようと行動されるだけで凄いと思います。
ここ1年、ひたすら思うだけの日々です・・・(^^ゞ
もっちゃんの言う通り ダイエットは成功の方にはいるとおもいます。
目標の74％達成ですから。。。（＾＾）ｖ
おやじもたまには カッコいいお酒呑みたいのですが いつもの ジンロです。
おやじと次男が春にお世話になった いとこの子供達が 東京から飛行機で(子供たち３人で)来ました。
まだ逢っていませんが いとこがお土産に焼酎を持たせたみたいです。
今度みんなで バーベキューでもしながら 頂きます。。。(＾＾)／▽☆▽＼（＾＾）
スミルノロフの写真にお褒めの言葉
ありがとうございます(^.^)
ダイエットの件ブログでみなさんに宣言し
応援を頂いていたのに このような結果です(ToT)
これからは 海人さんのように
有言実行の人になれるよう頑張りまーす(^o^)／
(この有言実行は 会社を辞めて 沖縄で心機一転
1から頑張っている海人さんの頑張りを
家族を愛されていらっしゃる海人さんを
今の生活安定ばかり考えている自分には出来ないなあと思い
少しでも何かに挑戦したい 少しでも見習いたいと言う意味です）
お優しいお言葉ありがとうございます
皆さんもうすうす気が付いているダイエット率なんですが
もっちゃんが 6.0/80.2＝0.075 7.5％
自分が 3.7/92.2＝0.04 4.0%
さすがすごいぞーーお師匠様と
もっちゃんの精神力に敬服しているのと同時に
自分で計算して自分に悲しくなりました(^^ゞ
ジンロはどんな飲み方で頂いているんでしょうか
体脂肪率18.7％の体形維持のお酒の飲み方に
興味津々です
東京からお子さんだけの飛行機の旅
旅というより 夏休みの大冒険みたいですね
いい思い出になるでしょうねー
バーベキューパーティーの大盛り上がりを
お祈り申し上げます(^o^)／
これからも頑張ってくださーい(^o^)／