今朝は４時に起きました。
と言っても、昨日１４時まで仕事し夕方５時に少し横になったらそのまま・・・
死んだように寝ていました。しかも、変な夢も見るし(^_^;)
そして、トースト食べてまた横になり今また起床。
疲労が蓄積しています。ヤバいね。
気分転換に出かけたいけれど、疲れて動けない。
私生活にまで影響が及んでいます。
人生を犠牲にするほど、給料もらっていないのにね。。。
と言っても、昨日１４時まで仕事し夕方５時に少し横になったらそのまま・・・
死んだように寝ていました。しかも、変な夢も見るし(^_^;)
そして、トースト食べてまた横になり今また起床。
疲労が蓄積しています。ヤバいね。
気分転換に出かけたいけれど、疲れて動けない。
私生活にまで影響が及んでいます。
人生を犠牲にするほど、給料もらっていないのにね。。。
お疲れが溜まるっつうのはシンドイからさ・・・
鳥の胸肉はいいらしいよ。
長芋とかさ・・・シジミとか・・・
ニンニクだけじゃなく、高タンパク低カロリーで・・・ガンバ。
ゆっくり寝て寝て・・・
疲れが取れてくれるといいね・・・
クニさん、ファイト！
今日はビタミンBねらいで 豚肉でした☆
明日のために 寝るべ～
おやすみなさーい (^O^)／
良くもこんなに寝れるもんだなと思うほどに。
疲労が回復する食事、有ったらいいなー。
と言うより、疲れをためない仕事を心掛けた方が良いのか。
鶏の胸肉、今度食ってみよう
＞ｋｙｏｎ
タンパク質か。
タンパク質は良くとっていると思うんだけど、それ以上に疲労が激しいんだね。
やはり、疲労回復には寝るのが一番。
明日からまた一週間頑張るベー。
＞三毛