９．１４寝起き日記

今日は、正午のチャイムで目が覚める。

私が住んでいるところは、朝７時と正午、そして夕方６時に全町に張り巡らされた防災無線からチャイムが鳴る。
このチャイムのほかにも、当然防災や災害に関する通知や、農作業情報、今年なんかは熊出没通知が多い。

今日の朝兼昼食は、前夜の残りのカレーライス。カレーライスは、おかずを食べたりしないせいか、すぐに腹が減る。したがってイマイチ食った気がしない。
人一倍、食生活での栄養のバランスに注意しているつもりだけど、無職でメシを食わしてもらっている分際で、親が作った食事に文句は言えないけどね。

栄養のバランスを考えてるとか言ってるものの、夜更かしして昼近くに起きて、１日２食の生活が、健康に一番悪いと思うのだが・・・・・