復帰一日目

今日からお仕事に復帰しました。

今日は総合朝礼だったので、支店を８時半に出発。
色々準備もしたかったので、８時に着くようにいつもよりも１時間早い電車に乗りました。

朝礼が終わって、朝のブロック活動。
１時間半ほどしか無かったので、そんなに足も痛くはなかったよ～

そして、100gダイエットは継続してます。
朝早かったけど、お弁当100gずつ作りました。

1つは100gの梅干し入りおにぎり。
もう一つは、ウインナー・スクランブルエッグ・ピーマンの炒め物を合計100g。

朝は残ったウインナーとバケット4切れで100g。
結構お腹が満足します。

朝礼が終わってから車での移動中におにぎり1個。
お昼の休憩の初めにおかず。
休憩の終わりごろに、スーパーで買ったランチパックを半分。


午後のブロック活動が終わって、支店に移動中に残りのランチパック半分。

そして、家に帰ってから晩ご飯（長いも・アボカド・アスパラ・コロッケ）
1時間半後にスイカ２切れ。
お風呂上がりに、プリン110g。

あ～～、結構歩いたけど、体重減ってないかな？

昼からの活動は流石に足が痛くって、集合時間よりも30分も早く帰って、休憩してました。

ま、初日はこんなもんでしょ～


明日からは柏原市に行くので、帰りもまた遅くなるかもです。


出勤したらしたで、直ぐに気持ちは切り替える事ができました。
ピンポンも嫌だとも思わずに、今まで通りに出来ました。

ヨカッタ～

今月は遅れを取り戻さなくっちゃね

しかし、暑かったな～