es koyama バウムクーヘン

今日はもお休み。
最近は外食をなるべくしないようにし、家でご飯を食べるようにしています。

今日も朝食はお家でホットサンド。
は食パン3枚も・・・
コロッケ・ポテトサラダ・ベーコン・ゆで卵・トマト・キュウリ。
私は1枚でお腹一杯なのに、3枚でも満足してなさそうな・・・


そうそう、昨夜も体組成計に登録しました。
やっぱり男の人って筋肉量があるんですね。
65kgくらいが筋肉でした。
体年齢は55歳。
実年齢より少し上でした。
太りすぎだよ・・・
体脂肪率は19%で、男性としては標準を少し出てやや肥満。
体重は非公開にしておきます

もう少しダイエットして健康な体作りをして欲しいな。

と、言いながらも、スイーツの話題に。。。


先日が買ってきた　es　koyamaのバウムクーヘン、今日戴きました。

箱にとってもお金を掛けてる感じ。
bookになってるのです。
　



バウムクーヘンは普通に美味しかったです。

笑い話ですが・・・
これ箱のデザインです。


これ見て「いや～～、虫、虫、取って～～」とに言って大笑いされてしまいました。
いやはや、かなり危ないワタシ


今日は、まだ1歩も外に出てません。
父が晩ご飯を食べに来るので、もう少し日が陰ったらお買い物に行く事にします。

たまには、こんなゆっくりな1日も良いですね～