今日は暑かったです…！( ；´Д｀)💦
さすがに暑かったので、クーラーをつけて過ごしました。
そしたら寝落ちちゃいまして…
これといって、何もしない休日になってしまいました…💦
ま、そういう日もあります。
メンタルは全然問題無かったので、単純に疲れが溜まってたんだと思います。
昼間に寝過ぎてしまったので…
ちゃんと寝られるかしら…？
(￣◇￣;) ちょっと心配…。
【5月の目標】70〜70.5kg／6.9%
2022.05.29.
体重:70.4kg
歩数:1820歩
朝:カレーライス(鶏肉、冷凍野菜、根菜カレーパウチ)
昼:ごはん、なめたけおろし、ナムル風サラダ(もやし、水菜、きゅうり)、チキンフライ2個
夜:ごはん、肉じゃが、なめたけサラダ(キャベツ、きゅうり、もやし、アボカド)
間:AIおにぎりせんべい
飲:水、ブラックコーヒー
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