こんにちはヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪じゅんです。
骨折したのはじゅんじゃないです。バカ大将です。
歌手、加山雄三（８２）が６日、地元の神奈川で４年ぶりの全国ツアーをスタート。先月１６日に自宅で筋トレ中に負傷し、腰椎椎体骨折（圧迫骨折）と診断されたことを告白した。
じゅんのアンクルウェイトによるリハビリは（ ＾ω＾）・・・
正直、辛いです(-_-;)
足に1㎏づつ、手首に200ℊづつ、1日1時間ほど装着して家事やってますが、
朝起きると両手両足が筋肉痛です😿
一日中怠い感じに付きまとわされて、かったるいです。
だるさ消えるまで、しばらくの辛抱じゃ！
辛抱する気に花が咲く🙌
チャオ( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲまたねーお気軽にコメントどうぞ_(._.)_
