ただいまのヘミシンク

ただいま戻ってきました

先ほどの斎藤一人さんの読中感想文を書いてから

昨日まで「睡眠」だったのですが、今朝はその次の「まとめ」を聞いてみようと思って…

「睡眠」は、一昨日の朝、心が凄い恐怖に襲われて、今朝は聞くのをやめようかな、と思ったんですが、

現状の心から少し距離を置くためにも、聞こうと思って聞いたのが、一番集中できました

フォーカス10の状態で、全てのナレーションを聞いて、自分の範囲内で、すべての指示に上手く従えたと思います

別に、達成したからどうというものでもないのでしょうが…

それ以降は、爆睡か、もしくは小さな子供みたいに、もぞもぞもぞもぞ、じっとしていられなくなってしまうのです

なので思い切って「まとめ」

まだ、30分まるまるフォーカス10になるのは難しい気がします

でも、入る時はいきなりですよね

突然、目の前に綺麗な暁の光が飛び込んできたり

さっきは最初に、一瞬、すごく綺麗な朝日の画像が飛び込んで来て、あっという間に切れて

特に何かのビジョンが出たり、現在進行形の誰かの会話が入ってきたりすることはなかったんですが

最後の方で、上空へ上がって、目の前に雪を被った険しい山々がみえた時は、一瞬だけど心が震えました

「これが見たかったの」って思いました

本に、「目標を明確にして聞いて下さい」と書いてあったけど、特に思い浮かばなかったので

「与えられるものを受け取ります」と設定しました

ビジョンが出たのはほんの一瞬、隣にいる存在と、一瞬目を合わせて頷いて、一瞬で消えました

でもあれは、写真でよく見て、憧れてたヒマラヤの山みたい

憧れてよく見てるから、出てくるんだよっていうのは、そのまんまですけどね(^^ゞ

ま、今朝はこれでヨシとします♪

そして今日までのヘミシンク

先週末、リリースはとりあえず、いいかなあ、後からまた戻ってもいいし…と思って

今週は3枚目のＣＤの一つ目「睡眠」やってます

私は、夢を見ても覚えていないのです

そもそもＹＯＧＡなどの瞑想歴だけは20年近く、なんとなく精神世界的な話が好き歴は30年以上

フォーカス10に入りやすい体質かもしれません

最近、仕事でちょっとした合間にゆっくりと深い呼吸をすると、ストンとフォーカス10に入って

それのみならず、わずか10秒程度の間に、白昼夢を見るようになりました

夢というか…ラジオのダイヤルを回して、突然音が鳴る、みたいな感じです

車に乗っている時にこういう白昼夢や、一瞬意識が飛んで、気が付くと時間が経っていた、という事はよくあったんですが

仕事中、わずか一息の呼吸でって言うのは初めてです

もうちょっと、気をつけないといけないかもしれません

で、そういうのもコントロールできるようになったらいいなぁ、という期待も込めつつの「睡眠」

寝ます！寝ますね！

月、火曜日と、一日3回、昨日は、朝と昼だけですが

全部のナレーションを聞いたのは、今朝が初めてですw

変わった事と言えば…相変わらずラジオの周波数が突然合ったみたいに映像が始まる時があり

面白かったのは、エジソンを少しワトソン寄りにしたような感じのお爺さんが、忙しく研究室のような所を歩いている途中に私が突然突っ立っていたらしく、あきらかに困惑したような顔で見ていた事でしょうか

その後、すぐに私の意識が途切れたので、多分、私の姿もすぐ消えたと思います

あれ、夢なのかな？

ご迷惑をおかけしました、って気がしてます

 

今朝、やっと、「水に浮かんだ丸太」の体感を感覚的に納得する事が出来ました

空を飛ぶ時、私はいつも龍なり犬なり好きな何かの上に乗って飛ぶ瞑想をすることが多いので

「単体で飛ぶ」のが中々なチャレンジです

高い所、怖いです

 

あと、昨日の朝は、見た夢を覚えている事が出来ました！

友人と二人でスーパーの食品売り場

「最近猿が多くて困るね～、食品狙って襲われるよね～」

って、お互い、愛犬を連れてカートを押しながら店内を練り歩くという短い夢です

店内に、猿に飛び掛かられて悲鳴をあげる人がチラホラ

猿はかなり凶暴なのですが、中には死を待つばかりのお爺さん猿もいて、何故かスーパーの通路に寝て死を待ってるので

通りかかる人が、代わる代わるその頭を撫でたり、中には食べ物を与える人もいて

それをぼんやりと眺めながら

「若いうちは駆除しようとするのにな～」って不思議な気持ちになりました

 

今朝は、全く覚えてないです、昨夜聞かなかったからかな、

夜寝る前に聞くと、夢、覚えているようになるかもしれませんので、しばらく続けて「睡眠」聞きます♪

 

今週のヘミシンク

おはようございます

今週は6日間勤務でしたが、自転車通勤の体も軽く、朝、ヘミシンクを聞くためにいつもより早く起きているのに、身体が軽いです

これもヘミシンクの効果でしょうか

とは言え、ヘミシンクの方は、特に大きな変化があるわけではありません

今朝はウェーブ1の、二枚目のＣＤの2番目「リリース」を聞きました

フォーカス10に入る感覚やリーボールを作るのは、日中暇を見つけて練習しています

「リリース」ですが、前に一度間違えて聞いた時は、特に何も浮かんでこなかったんですね

私、スピリチュアル歴は結構長いので、中学生の時、海で溺れかけた後発熱して見た夢がきっかけで水恐怖症が治ったり

マッサージの合宿で見た夢などが原因で、わりと囚われは外れてるみたいです

これから、深層心理が出てくるのかもしれないと思うと、ちょっと楽しみですが。

昼間のヘミシンクは、次男が再び不登校になって数日、疲れもあって、物凄い速さで寝てます(^^ゞ

でも、ただ寝るのとは違うので、もしかしたら、「まずは休息が必要」という事なのかもしれません。

それも、一瞬で暗闇に落ちたり、わずか数分の内に、突然はっきりとした夢？！誰かが講義をしていたり…いきなり物凄い勢いで、見知らぬ人に説教されたりしてます…変な夢w

ツイッターから、少し距離を置いて、今、自分の置かれている状況、家庭の事、子供の事、に意識を向けるようにしました。

今まで、昼休みにツイッターしてたんですが、ヘミシンクに集中、少し覗く事も可能なんですが、ＦＦ関係の人の呟きなど見てしまうと、そちらに引っ張られてしまうと、子供の細かい変化に気づけないような気がして…結構、愚痴や、辛かった事、あと、ＤＭで相談を受ける事も多いので、つい意識がそっちに行ってしまうのです

次男は多感な年ごろ、自分と一緒にいる時、私の意識がどこへ向かっているのか、敏感に察知するようです。

（当然と言えば当然ですね）

でも、ツンデレな年ごろの子供より、ツイッターで素直に悩みを打ち明けてくれる方が、時に魅惑的なんですよね💦

距離を置く、と決めていながら、つい手が伸びる時もありますが、しばらく我慢です

昨日の事、今の事

少し爽やかな気がするけど、暑いですね

今、お昼のヘミシンクから戻ってきました😊

フォーカス10のコツ、少しわかった気がしますけど、特別な事はなかったので、昨日の話をします

昨日の朝、職場についたと同時に次男から

「やっぱり今日学校へ行けない」という電話を受け取って、凹みました

(中学から学校へ行き始めたものの

基礎体力のない次男

コロナの事もあり、暑さもあり

学校へ行っては体調を崩して休む繰返しです)

毎朝、仕事を始める前にレイキを流してからお祈りをするのですが

「次男が元気になりますように」

「自分の人生と時間、命の価値に気づいてくれますように」

「次男に導きの光が当たりますように」

と、いつもは具体的でないお願いを、具体的なものにしてみました

綺麗な朝日の中を泳ぐ龍の背中に願いを込めた箱を乗せるイメージをして🌈

お任せしてしまえば、後は自分の仕事に没頭するだけですね

親はつい子供の人生を「より良いモノにしよう」と干渉してしまいがちですが

子供も

「自分の人生の学びの最中」なんですよね

家族は時にエネルギーの源ですが

時に「苦しみ」になります

でも、それは私に与えられた学びの出来事かもしれません

そして、私も同じように誰かの

「ままならない」なのでしょうね😅

皆きっと、学びの途上なんですね

そんな事を考えながらの帰り道

上空に美しい龍の気配を感じて

これは神さまからの贈り物かなぁ、もったいないなぁ、嬉しいなぁ

と思って、自転車を止めて撮った夕日

その時は気づかなかったけど

改めて今朝見たら、雲がカッコいい龍の形に見えるのは私だけでしょうか💦

考えすぎ❓️

今日でヘミシンクを聞き始めてから二週間です🎵

お昼からもお仕事頑張ります🥰

お読みいただいてありがとうございました♥️