ミルマグ

森美智代さんの本を読んでから、一気に始めた「目指せ一日一食生活」

なんでも形から入る私は

本で読んで「柿の葉茶」「玄米」「木枕」

そして「スイマグ」を探したら「ミルマグ」が出てきました

身体にクセになりにくい、とあって、「そもそもクセになるの？」と不安になりましたが、買ってみました

そもそも、便秘ではないので迷ったんです

一日5mlとして、一本120日分…

試さずに悶々とするぐらいなら試してみよう！と思って買ってみました

実は私、低血糖症のような症状があるので、断食にも不安がありました

午前中はお腹がなるだけなんですが、夕方になってくると、手が震えて冷や汗が出て、手足が冷たくなって、目の前が暗くなるんです

そうなる前に、おにぎりなどを食べるのが習慣になってました

震えが始まってしまうと、おにぎりでは追いつかないので、とにかく甘いものを摂って、それからおにぎり

こんな状態でしたので、断食なんかとても無理と思っていたんですけど…

ミルマグは、早朝に5ｍｌを水に入れて服用

だからといって、すぐに便意がきたりはしなかったです、即効性はないのかな

そもそも一日に3回ぐらい出るので、便秘ではないんですよね

（アレな話ですみません）

でも、服用したその日から、夕方の、震えが来なくなりました

空腹感もあまりないのは、これのせいかわかりませんが

夕方、スムージーを一杯と、ナッツ少々、これだけで、自転車一時間漕いで帰宅できます

どこまでがこのミルマグの成果かわからないですけど

「胃酸過多」にも効くって書いてあるから、そのせいかな？

慣れてきたら、夕方のスムージーも要らなくなりそうです(#^^#)