今日も元気しとこ

朝のルーチン その後編

今年も始まって2週間、時間の流れはマスマス早くなってます。

こんなに早いって変じゃないだろうか、それほどです。ショウショウ戸惑ってます。

とは言うものの、毎朝のルーチンに変化はありません。毎日タンタンと過ぎてます。

 

以下の文章は2023年07月08日、投稿した文よりの抜粋です。

「うーん、朝のルーチンか」改めて考えた。

1.起き、部屋の窓を開ける。お天気のチェック。「今日も暑くなりそうだ」

2.屈伸運動、乾布摩擦のまね事を済ませて、コーヒーメーカーでコーヒーを淹れる。

3.出来上がるまでの間に新聞受けの朝刊を取りに行く。庭に咲く花を見る。夏はキュウリやトマトを採る。

4.コーヒーを飲みつつ新聞を読む、読み終える前に朝食が入る。

(毎朝決まってトースト1枚、タマネギのスライス酢漬け、チーズ、ヨーグルト、青野菜。果物がある日はこれにプラス)

5.洗顔、便座に着席。デル・デナイはその日の体調任せ。スマホでNY ダウのチェック。

6.窓際の椅子に着席、2杯目のコーヒーを飲みながら新聞の続き読み。この間毎度ながら1.5時間ほど。  退職後、どうやらこれが毎朝の日課になってる。  

いやいや読み返しビックリです。投稿が夏でした。だから「暑い」だの「キュウリやトマト」と書きましたが、今日であれば「雪」や「寒い」に代わるでしょう。

果たして、変わらないのが良いか、変化こそ醍醐味があり素晴らしか。いずれかは判りませんが・・・、年の初め、2杯目のコーヒーを飲みながら「思いもしなかった大きな課題」にぶつかりました。


今日も元気にしとこ

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