今日は子供たちの運動プログラムの見学に行ってきました！これはダンスではなく、体を使って学ぶ、用事向けの運動プログラム。
遊具を使ったり、色や、数字、様々なものに反応できるよう、小さいうちからするリトミックのようなもの。
このプログラムに、効果的な音を取り入れたいという話を頂き、レッスン用の音楽を作ることになりました。
ポイントは感性を高めるというだけでなく、教養を身につけるための音楽の使い方。
レッスンは、とても楽しそうで、素晴らしかったですo(^▽^)o勉強になりました。
ダンスで得ている感性をふんだんに取り入れ、しっかりとしたレッスン用の音楽を作りたいと思います^ ^
そんなクラスがある場所は、実は家からとても近く。しかし、電車で2駅分の場所。
というわけで、たまには電車じゃなくて、チャリだ！と思い、チャリで2回往復しました*(レッスンの時間の都合上、一回帰宅したため)\(^o^)/*笑
いい運動したぜ！
と思った後は、巨大サラダを作成！
内容は
サニーレタス
ベビーリーフミックス
舞茸
しめじ
エリンギ
豚バラ
つまりはキノコサラダです。
①野菜を軽く洗いサラダボールへ
②サラダ油を引いたフライパンで豚バラ、キノコ類を炒める。
③そこに酒少々、薄口醤油少々を入れ、フタをしてむす。
④フタを開けたら塩少々、コショウ少々を入れ、軽く炒めたら、野菜の入ったボールに温かいままぶち込む。
⑤酢をかけて完成。
召し上がれ
エセ笑顔笑見た目雑過ぎて美味しさ伝わらないけど、めちゃウマです。
まっ、そんなこんなで、野菜不足解消すべくモリモリ野菜を食べました
休憩した後は
ピアニストあきおちゃまと新曲を作りに行きました(((o(*゜▽゜*)o)))
いい曲出来た( ´ ▽ ` )ノ
あきおちゃんと作った曲、ワンマンでお披露目やでー*\(^o^)/*
たくさん歌って！
いい休みっした(((o(*゜▽゜*)o)))
