ストレス注意報

さゆりマンは1週間、体調を崩しているわけですが

健康って本当に大切だなぁって
感じまくっています。

微熱から点滴
高熱から止まらない咳
ほとんど出ない声


先日のリハでも声がほとんど出ず
最後は咳が止まらず
意識朦朧


今日は、お昼に大切なライブを見に行く約束があったのに、突如始まった頭痛と吐きけで動けず。。ドタキャン、。


夜はVeracity Voiceの相方しょうさんのライブを見るため、なんとかフラフラしていた身体を起こし行きました！

でも、感動した時に

イェイ！とか
ヒューーっ！とか
声が出なくてめちゃ悲しかった泣


普段元気なら出来てることが全くできない。


あまりに声が出なすぎて
『ワンマンまでに治らなかったらどーしよう、、、』とか思ってしまっている、、、、泣

でも、
治る。
治してみせる。
治るに決まっている！


と、自分に言い聞かせる日々。


体調を崩して考えるのは
自身の生活習慣。


音楽一本の生活ではないため、
飲食店で働いている時間が長い私。
とはいえ、音楽やダンス指導の時間はかなりな割合を占めていて、1ヶ月毎日130パーくらいの力で働いてる>_<


アルバイトの身とはいえ
契約上、月21日は出勤(もちろん、入れない時は仕方ないのだが)。出勤してない9～10は何をしているかというと、ダンス指導、歌の仕事、ゴスペル練、打ち合わせ、リハ、制作、練習などなどフル回転。


1日に3つ予定が入るのは当たり前。
1日に1つしか予定がない日を
私は『その予定以外は休みの時間』と思っている。

で、休みの時間を使って
私は練習したり、歌を作ったり、歌いに行ったりするわけです。


気づくと毎日のように終電で寝るのは3時。次の日は8時起きで仕事。


普通の会社員に比べれば朝は遅いし。と、いい聞かせながら毎日を過ごすも、、、普通の会社員なら3時には寝ないだろうという自分へのツッコミ（笑）



声が出ない



私にとって
たった1週間歌えなかったこと
たった3日間声がかすれて出ないこと
たった一度のリハをやりきれなかったこと

が、
今までの26年間の生活習慣に終止符を打とう


という決心をさせました。


やりたいことをやるには
心身ともに健康が必要。


慢性的ストレス性障害という
自分のハンデに打ち勝つには
健康な生活と無理をしない心が必要。



あと少しで27歳になるので、
自分との約束は


『もう無理しない！』


で、いこうと思います（笑）



みなさん、どうか
さゆりマンの声が治るように
力をください