こんばんは。
またまた、久々の更新で(^◇^;)
私は元気です😘💕
更新してないとこにわざわざ覗いてくださり本当にありがとうございます😭❤️
3/6(月)T子さんと久々のランチです😊
お気軽コースですが、お気軽?値段ではなくランチにしてはちょっと高めなんですが(私にとって)
まぁー、久しぶりやし美味しいし、
いいかー!と言うことで
美味しいので今回4回目くらいかな?🤔
景色も綺麗✨だしね😊
ざっと写真🤳流します。
何とかと(忘れた)九条ネギ?の茶碗蒸
小松菜🥬と何とか和物
人参🥕のペースト
白ネギ巻いた何とかハム
何とかのトースト
あはは(^◇^;)全部何とかです😘
ご想像で✨
野菜がめちゃくちゃ美味しいのです😘💕
キャベツがめちゃくちゃ美味しい😤💕
小芋の揚げたのも美味しい😤💕
ここは野菜が本当に美味しい❣️😘
特製の味噌だれが生野菜によく合います💕
真蛸の柔か煮トマトソースリガトーニ🍝
石窯で焼いたピザ🍕
リガトーニはあまり好きでなく、スパゲッティーニにすれば良かった!
と、これはちょっと失敗(T ^ T)💦
ピザ🍕は美味しいよん😤💕
デザート
可愛い💕
美味しかったよん💕
美味しかったよん💕
紅茶
今年になってT子さんとは初めてのランチだったので、3時間くらいお喋りして楽しかったです😘💕
有馬温泉♨️まで車🚙で5分くらいだったので観光?しようと思い行きましたが、桜🌸もまだだったし、駐車場も、、、でそのままUターンしてお買い物に。
平日でもやっぱ有馬温泉♨️は人多いね!
天気も良かったし、また淡路島の菜の花行けたらいいね!ということでお別れしました
(=^ェ^=)
楽しかった😘💕⤴️⤴️⤴️
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先日、二女が立った時、
あっ、目眩😵💫がする。
というので、んー???🤔
と流してたんですが、
次の日漢方のクリニックで1月にした血液検査結果が、
なゃんと!
鉄分の数値が低かったようです🫢💦
最近朝なかなか起きれないし、
調子悪いし、
立ち眩みするし、
生理の量も多いし、
で、原因がわかりました!😤
で、鉄剤の処方してもらったのですが、
にゃんと!(=^ェ^=)笑い事ではない💦
二女は小学生の時、ピーマン🫑とイカ🦑の炒めたの好きだったのでよく作ってたんですよ!
それが、イカ🦑が喉に引っかかってしまって😱💦
それ以来、トラウマになり、イカ🦑やタコ🐙が怖くて食べれなくなり、
薬の錠剤やカプセル💊が飲めなく、
先生に錠剤、カプセル💊飲めないと言ったら
えー???そしたら半分にするか、サプリにするしかないということで、
薬局でその旨伝えたら、錠剤もカプセル💊も鉄分に関しては割ったりカプセル外したりでなきないようで、鉄剤のあまりの大きさにびっくり🫢でもういらないと帰ってきたようです(^◇^;)
誰も私の飲めない気持ちわかってもらえないと😢
↑私が悪かった💦あの時イカ🦑をもっと小さく切るべきだった🙇♀️💦
そしたら、サプリか何か買いに行こうと夜ドラッグストアに行き、
鉄分のグミとかチョコラの鉄分(高いね💦)ドリンクとか鉄分のヨーグルトとか、プルーンとか買い込んで、
早速私も一緒に食べたり飲んだりしました😊
私は妊娠中鉄分不足で血液検査引っかかって鉄剤飲んだら、動悸が凄くて耳元でドキドキ💓の音が聞こえ、これが動悸というもんかー😱💦とすぐ病院に電話したのを思い出しました。
レバーは苦手でプルーンを毎日食べたりしてました。オクラも鉄分多いとよく食べました。昔、鉄分の牛乳🥛があったような?🤔
love?🤔 違った?🤔
なんか普通のより安かったような?🤔
今はなんか高いのはあるが🤔
私事でしたー🫢💦
鉄分と言えば、サジーか?🤔
と一応注文はしてみたのですが(^◇^;)
※前、長女がサジー注文したら顔にブツブツできたから解約して捨てたと😱💦
まぁ、お試ししてみよう!まだ届いてない💦
↑私も飲むつもり😊
私も鉄分どうなのか血液検査見てみたが、どれなん???🤔
わからん💦
二女は錠剤、カプセルが飲めれば全く問題ないのだが、
手っ取り早くは、やはりサプリかなー🤔
錠剤サプリは🙅♀️やしなー🤔
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
「鉄分」に関して、これいいよ!とか何かご存知でしたら教えて欲しいです😢
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
二女はあれやこれや、こんなに一度にいいのか?🤔といいながら夜飲んで寝ましたが、
にゃんと🫢💦
(=^ェ^=)
朝、一回呼んだだけで起きたのです!
きゃーー🫢💦
今まで一度も一回起こしただけで起きた試しなかったのに???🤔
おそるべし「鉄分」(=^ェ^=)
いや、そんなに早く効くか???🤔笑
※長女も二女も低体温で、私と同じ体質なので今後が心配なので二女は2年前から長女は1年前から同じ漢方の病院に行ってます。
二女は氷のように冷たかった手足がかなり温かくなり、生理のひどかったのもかなり改善されました。
★
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トップの写真は、先日昼休みお弁当🍱をビルの庭園で食べてて、
なんか、可愛い💕
調べたら、
エリカファイヤーヒース
と言う名前?
先がピンクで可愛い💕
この花は最近よく見かけるのだか、
にゃんと🫢(=^ェ^=)
花が全部下をむいているしー😤
どーしても中身が見たくて、
どーしても中身が見たくて、
カメラ🤳自撮り向きにして撮りました😤
にゃんだ😯(=^ェ^=)
フツーだったわ(๑˃̵ᴗ˂̵)
おわり。
スギ花粉は大丈夫ですか!?
当分マスクははずせませんね。(^_^;)
鉄分補給できるかどうか分かりませんが,
我が家は南部鉄器で沸かしたお湯でコーヒー飲んでます。
鉄分がどうのこうのとなったことは夫婦共々ありません。
それと南部鉄器の関係は分かりませんけどね。
手っ取り早いのは仰るとおり「サプリ」ですかね?
我が家は鉄フライパンで貧血改善しました。
使い方はちょっとしたコツがありますが、くっつかず、コーディング剥がれでの買い替え不要。
焼入れ不要、軽い物等もあります。
鉄製のフライパン、南部鉄器、鉄分補給にいいといわれています。
ヒジキの成分が近年変更になっています。
以前は茹でるのに鉄製を利用していたからなどか。
よって近年のヒジキの鉄は以前より少なく記載しています。 K.M
こんにちは♪
コメントありがとうございます😭❤️
南部鉄器、早速検索してみました😤!
https://oitomi.jp/2022/05/16/how-to-get-iron-supplementation-from-nambu-ironware/
おー、とかなり納得した私です😤!
南部鉄器の鍋で味噌汁がにゃんと鉄分7倍⁉️
!(◎_◎;)
あなどれん、南部鉄器!
いいお値段ですが、検討しようと思ってます!
ご夫婦が元気なのは、鉄分は心臓🫀にも良いようで、南部鉄器のお陰かと思います😤!
貴重な情報ありがとうございます😭🙇♀️💦
ありがとう❤️
こんにちは♪
コメントありがとうございます😭❤️
おー、鉄フライパン🍳!
貧血改善とはかなりの情報です😘💕
購入を検討したいと思います😤!
貴重な情報ありがとうございます😭🙇♀️💦
ありがとう❤️
こんにちは♪
初めまして😊
コメントありがとうございます😭❤️
調べたら、鉄製の調理器具はいいようですね!
鉄製のフライパン、鍋、南部鉄器、
揃えようかと、ネット検索しています✨✌️
ヒジキも鉄分ですね!
小松菜🥬は毎日飲んでる野菜スープに入れてます!
とりあえず、鉄製の調理器具に変えていこうかと😊
貴重な情報ありがとうございます😭🙇♀️💦
ありがとう❤️
エリカファイヤーリース!
この花の名前とっても知りたかったんです\(^-^)/
くぅさんの撮ったエリカさん🌸綺麗でウットリします👀✨
T子さんと美味しいお野菜たっぷり食べて3時間のお喋りd(^_^o)
免疫力アップ⤴️⤴️⤴️しましたね🔥
女の人は喋ることでストレスがかなり発散出来るんですよね🌱
娘さん鉄欠乏性貧血なんですね
私も長年そうでした
気にしないでいたら医者に怒られて👨⚕️💢
鉄剤飲んだら薬疹と吐き気で受け付けず
結局は閉経して治ったんですが今では赤血球が多過ぎという結果が出るしでようわからんです
閉経して治ったってことは子宮筋腫があったことが原因だったんだとも言われましたヨ👩⚕️
鉄分は何やっても続きませんでしたが
鹿のように線路をなめるといいよ👨⚕️なんて言われたこともありましたっけ💢🦌
看護師の友人はミキプルーンを愛飲してました
低体温も同じくです(=´∀`)人(´∀`=)
十全大浦湯もいいよね🌱
おはようございます♪
コメントありがとうございます😭❤️
エリカさん🌸可愛いよねー😘💕
ピンクはやっぱ可愛い😍💕
Google検索に画像選んだらすぐ名前がわかり、おー、なんて便利な世の中!😤💕
お喋りしてたらあっと言う間に時間が経ってしまいました💦
美味しかったです😘💕
おー、ピーちゃんも鉄欠性貧血だった?んですね!🫢
今は溢れんばかりなんですね😘💕⤴️
やはり、鉄剤合いませんでしたか(^◇^;)
妊娠中は合わなかったけど、
手術前1週間くらい強制的?に鉄剤だされました😓
でもこの鉄剤は動悸もなく大丈夫でした🙆♀️
何十年も経つと良い?鉄剤ができたのかな?🤔
鹿🦌のように線路を舐める??🤔💦
鹿線路を舐めるで検索したら、出るわ出るわ🫢💦
し、知らんかった(^◇^;)
夫も知らんかった(^◇^;)
電車で擦れてでる鉄の粉?を舐めて鉄分摂ってるなんて(^◇^;)(^◇^;)
な、なんて賢いの🦌😓💦
美味しそうに舐めてたら電車に轢かれ重体になり安楽死させたというニュース見て何とも😭💦
最初は笑って記事みてたけど、鹿🦌のご冥福を祈る🙏ばかり💦
てなことを先生に言われたのね!🙃
飲むミキプルーンですね!
貴重な情報ありがとうございます😭❤️
ピーちゃんさんも低体温でしたか(^◇^;)
二女はツムラの125ずっと飲んでますねー🫢
ともう一つ何だったか?飲んでますが、体温上がりましたね!生理痛がなくなったまではいきませんがよくなりました。
長女は生理不順が治りましたねー。
やはり同じ体質かなー🤔
婦人科系がヤバいなー🤔💦
十全大補湯も体温あがるのね!✌️✨
ありがとう❤️
…なんて美味しいそうな
食事なんだ(*≧∀≦*)
ゆっくり気の知れた方と
食事して。ステキな時間。
…有馬温泉に淡路島、
これまためちゃ大好きなところ😆
癒されリフレッシュして。
お体を
無理し過ぎないよう、
過ごして下さいね☺️
テル
こんばんは♪
コメントありがとうございます😭❤️
有馬温泉♨️
本当は♨️に入りたいけど、
2人共、身体恥ずかしくて見せれない(^◇^;)
と言うことで素通りしました😢💦
暖かくなったら、淡路島行きたいです😘💕
テルさんはいろんなとこに行かれてて、楽しく拝見させていただいてます✌️✨
お気遣いありがとうございます😭❤️
ありがとう❤️
内視鏡検査も何度かしましたが、月経過多みたいです。フェロミアを服用すると胃がムカムカ気持ち悪くて飲めず、一時小児用シロップを半年服用し数値が改善。その後DHCのサプリを服用してましたが、年一の健診でまた貧血数値に。昨年、フォアグラ状の血の塊が3日間ほど出て受診すると、数値が8位まで下がっていて、鉄剤があわない話をしたところ、「リオナ」という他の病気の治療に使用されている薬が、副作用が少ない鉄剤として今、使用されていると伺い1月から服用し、3月には数値改善しました。鉄をとり過ぎても良くないとのことで、今は月経前後のみ服用するよう処方されています。まだ、ジェネリック薬が出てないため、割高ですが私は副作用が少なく服用でき、貧血数値も改善したので、ご参考までにコメントさせて頂きました。快方に向かいますように😊🙏
こんばんは♪
コメントありがとうございます😭❤️
中学の時から!(◎_◎;)
大変でしたねー🫢💦
小児用シロップでもないのかなーと思ってましたが、あるんですね!
「リオナ」で改善されたようで良かったですね!いろいろ大変でしたね😢
貴重な情報ありがとうございます😭❤️
鉄分の小児用シロップがあるのなら今度先生に言うように言ってみます!
ありがとう❤️
小児用シロップ6ヶ月服用しましたが、なんとも言えない甘さで、大人の私はギブアップ継続できませんでしたが、お子様は飲みやすいと思います😊リオナもですが、錠剤は便秘になりやすいので、マグミットも一緒に服用してます。お身体にあった薬が見つかりますように🙏返信ありがとうございました🌸
シロップの件ありがとうございます😭❤️
本当は保険のきく錠剤、カプセルが飲めたら全く苦労はないのですが😢
あはは(^◇^;)
立派な大人なんですー(๑˃̵ᴗ˂̵)
でも、小児用シロップなら飲めるかと🤔
やっぱ、スゴく甘いのかー🫢💦
ありがとう❤️
閲覧注意なんてたいそうな名前付けてのアップ
本当に蜘蛛とタマゴだったら「うぉ~っ!!」と何でしょうけど・・・m(_ _)m
和紙・・・いいですよね。日本の伝統を守り続ける方々に感謝です。
昨日は一日中「雨」でした。
今は太陽が出ていい天気です。出かけるには絶好なんですが・・・どうしようかな?
南部鉄器,ご検討ください。
使い終わった後,空だきして水分を飛ばさないと,
すぐ錆びてしまいますが,それさえ欠かさなければ美味しい(気分的に)お茶が・・・(^_^)v
本当に蜘蛛とタマゴだったら「うぉ~っ!!」と何でしょうけど
↓
正
本当に蜘蛛とタマゴだったら「うぉ~っ!!」となるんでしょうけど
おはようございます♪
情報ありがとうございます😭❤️
今グミ買ってますが、ふふ🫢やはりあまり効果なさそうですね!
最終手段は注射💉😱💦
それは知らなかった😓
二女はこれまた小さい時から注射💉が嫌で病院で泣き叫ぶのを看護師と押さえたのを、思い出しました(^◇^;)笑
二女の泣き叫ぶ声を聞いてた待合室の小さい子達が慄いていました😱💦笑
ふふ🫢話逸れました🙇♀️💦
ありがとう❤️
おはようございます♪
コメント返事ありがとうございます😭❤️
全国の和紙を検索したら和紙マップ見て、こんなに沢山🫢💦
いろいろ見たくなりましたね!
日本の伝統守り続けて欲しいと本当に思います!
今日はこちらもちょっと風が冷たいですが、青空のいい天気です☀️
南部鉄器、そっかー、水分残すと錆びてしまうんですね!🤔
火鉢の上に置きたいですが、そんな風流なこと出来る家ではないしなー🤔💦
和紙にしろ、南部鉄器にしろ、昔は本当に趣きがあっていいですよね!
コーヒー☕️美味しそうだなー😘💕
あっ、日本茶🍵も美味しいだろうなー🤔
ありがとう❤️
貧血改善は半ば諦めてましたが、
熱血な医師の方で
体調悪いのを我慢するのに
慣れてはいけない、一旦
ちゃんと治しましょうとのことで
色々な治療法を提案して頂きました😁
特にマスク生活は呼吸を遮るので
電車やバス内で呼吸困難になることが
ありまして…なんて話したら
それは治療しましょうとなりまして😅
満員電車で立ったまま気を失って、
次の駅で人に押されて意識が戻ったこともあり🥲
怖い体験をしたので、思わずコメントさせて頂きました😁
身体にあうお薬が見つかるといいですね♪
お大事にどうぞ🙏
こんばんは♪
コメントありがとうございます😭❤️
満員電車で立ったまま気を失うって😱💦
怖いんですけどー(^◇^;)
よくご無事で!
熱血ないい先生に出会えて良かったですね!
いろいろ情報ありがとうございます😭❤️
二女も何とか治って欲しいです!
お気遣いありがとう❤️
漢方薬は体質改善にもなるみたいですね。
試してみたいです^_^
こんばんは♪
コメントありがとうございます😭❤️
ですねー🫢
例えば、○○が痛いとなると普通はダイレクトに○○薬ですが、部分を治すのでなく、まず身体全体を健康な体質に改善します😊
ふふ、そうですか?🤔
そちらにコメントします✌️✨💕
WBC,終わってもTVが取り上げるもんだから
ついつい見てしまいます。
サッカーだけでなく,野球でも日本選手のマナーの良さ,
応援団のマナー,統制のとれた応援が賞賛されていますね。
日本人としてうれしいですね。
高校野球もやっているし,月末にはプロ野球も開幕,
野球大好き人間にとってはワクワクです。
おはようございます♪
コメント返事ありがとうございます😭❤️
今回のWBC、日本🇯🇵のイメージも上がり⤴️私も嬉しく思います🤔💕
やはり、何事にも謙虚さがいいですね!✨
日本人🇯🇵ならですね!
私は野球⚾️は全くわからないのですが、今回は応援📣しました!😘💕
高校野球⚾️は山口県を応援します😘💕
覚えてないかもしれませんが、むかーしの宇部商業の玉国光男監督がスゴく記憶に残ってます!
ウチの高校スゴく弱かったのに2014年もう一歩で甲子園だったが準優勝、もしも甲子園に出場できたならきっと道上洋三(同じ高校)さんがアナウンサーをしただろうと、それが残念😢
元気になられて欲しい🥺
プロ野球開幕⚾️正直、夫のカープファン、(広島出身)TVに向かってギャーギャーうるさいし、勝てばいいけど、負けた時なんか、本当に毎年家族はいい迷惑してます😮💨
これから長い道のりでうんざり😮💨です😱💦
ふふ、🫢野球大好きこおひいたいむ様には失礼な話ですね!😘
長くなりました🙇♀️💦
コメントありがとうございました。
雨の一日でした。
日によっては,4月中旬~下旬の気温になり
春の訪れを実感します。
ストリートライブというには,人通りのない所だったので
あくまでも練習だったんだと思います。
コメントお返事ありがとうございます😭❤️
雨☔️の日や☀️晴れの日やで急に寒くなり、昨日夕飯の買い物ダウンを着て行きました😓💦
練習できる所があり、でも人にも聴いて欲しい、感じかしらね😘💕
雨☔️は窓から見るのはいいけど、出かけるのはちょっと躊躇してしまいますよね💦
でも、綺麗✨なミモザに出会えて良かったですね✨💕
えっ?と思ったけど、今そちらでは咲いているんですね!✌️