人類史上最強アグレッシブなお昼休憩の使い方😍笑

みなさん、こんばんは🌆

今週も1週間お疲れ様でした*(^o^)/*

今日も今日とて、在宅勤務だったのですが

なななんと、お昼の時間を使ってスイミングに行って来ました🤣笑

おそらく、この地球上にいる誰よりも有意義かつアグレッシブなお昼休憩の使い方をした気がします笑😂

社会人になってからというものの、

体を動かす機会が激減してしまったなと感じ🥹

ダイエット目的もありますが、

何よりも健康と美容のために頑張ろう！！というモチベーションで最近始めました😉

新宿区の市民プール、

1回400円で2時間の利用が可能です☺️

夏期は時間制限がありますが、

それ以外の時期は400円で何時間でも利用可能なようです*(^o^)/*

でも、正直そんな2時間も3時間も泳いでたら死んでしまう！！と感じます😂

というのも、なんとも水泳って地上で運動するのより何倍ものカロリーを消費するらしく😗

たしかに、水中からザバーーーっと上がった時の体の疲弊感？がえげつないので、🤣

うわぁ効いてるぅ！！と爽快感を感じます(変態🥹

たまにはこうやって、体を動かしてみるのもリフレッシュになって良いものだなぁと感じました♬

ぜひみなさんも、隙間時間を有効活用して運動してみてはいかがでしょうか*(^o^)/*

想像以上に気分がスッキリすると思います😏

では、また明日😙✨