大晦日！

大晦日のNHKの除夜の鐘はここ大宰府からです。
一足先に、見て来ました。

晴れて来ました

朝方はどんより薄暗く気温も下がっておりましたが、お昼から
青空が見えて来ました。

気温も少しは上がってくれるかな？

お昼はサンドイッチだけで済ませました。

何時までお腹が持つか？（笑）

ダイエットには辛いランチです。

体重も定着

ここのところ、体重が定着しております。

お昼、夕食と通常の食事をしても、体重は増えない。

ただ、量は控えてます。

このまま、体重を維持できればたまには、油ものも食べようかと思っております。

意識して食べ物の量と種類を選択しておりましたが、ほぼダイエットも成功しまし

たので、あとは体重の維持だけです。

やったら出来る！

正直、ダイエットなどは生まれて初めての経験です。

今まで、いくら食べても太ったことがなかったので、ダイエットとは縁がなかった。

それが、タバコをやめ運動もせず見る見るデブに！

そしたら着るものが全てＮＧ、体が重い！動くのが面倒！

全てマイナスイメージ。

そこで、うまれてはじめてのダイエット。

現在、まだ進行形。

やった！ついに６１キログラム台

昨日、とうとう念願のダイエット６１キロ台を到達。

６１，７キログラム。
６８キログラムからスタートしたダイエットも目標の６０キロが見えて
来ました。

やはり、うれしいです。