体重も定着

ここのところ、体重が定着しております。

お昼、夕食と通常の食事をしても、体重は増えない。

ただ、量は控えてます。

このまま、体重を維持できればたまには、油ものも食べようかと思っております。

意識して食べ物の量と種類を選択しておりましたが、ほぼダイエットも成功しまし

たので、あとは体重の維持だけです。