八王子発!ぬくもり得々情報

自家製ウコン なた豆 製造 販売の ぬくもり工房・京昌がお届けするお得な情報ブログです。

続く寒さ!

2009年02月18日 | 新着情報
今日も引き続き寒い!寒い!

本来、これが2月の寒さか?

一日でも早く暖かくなって欲しい。

今年になって万歩計を持って一日、1万歩は歩くようにしているが、

最近は2万歩近く歩いております。

健康的だ!


最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
運動してない (ふうこ)
2009-02-18 10:02:02
最近はジムも全然行ってない
おかげで妊娠8ヶ月のような立派なお腹になってきた。(横綱)
月末にはフラフープが届くから頑張ってみる。
三段腹でもいいから三段クビレがほしい。Gパンのウエストにお肉がのっからないようになりたい。ヒデさん見習いたいけど、できん
返信する
やはり、努力は! (京昌)
2009-02-19 09:01:29
ふうこちゃん、こんにちは!
すべては努力です。

努力なしでは夢も実現しません。

運動カロリー発熱より吸収が多ければやせませんよ。

運動も大切ですが、食事制限(カロリー)もより大切です。

私は運動が出来ない「肺気腫」なので、ダイエットは全て食事制限です。

でも、しっかり3食は食べてますよ。

<ヒデさんみならいたいけど、できん>
  ↑
いえいえ、出来ます。きっぱり。

ダイエットで○○キロ痩せると言う目標を!

その目標に向かって、食事の量を減らす。

それが、努力です。がんばれ・・・・・!

努力、汗をかかないで幸せはつかめません。
返信する

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。