昨日は「秋晴れ」、ですが気温は「夏日」となった長野です。今日は一転して曇り空、３時過ぎから雨も降りだしました。気温が下がって肌寒さを感じるほど。
健康診断の結果が来ました。特段の問題は無かったのですが、LDLコレステロール値がイエローカード。やはりこの夏、散歩をサボっていた結果だと思います。「異常な暑さだったので仕方が無い」、と言うのは言い訳です！
そこで昨日（１６日）、心を入れ替えて散歩に出かけました。婆さんは「ご近所散歩！」だそうです。
ご近所の柿、まさしく鈴なり状態。これぞ「里の秋」、実家の庭を思い出しました。
久し振りに「裾花川ウォーキングロードへ。ビックハット前のハナミズキや欅、色付いて来ました。
若里公園に向かいます。こんな日に長袖のシャツを着て来たのは失敗でした。歩き出して３０分程ですが汗が滲み出て来ます。
若里公園は桜や欅も色付きが始まっていました。日曜日と言うこともあって、子供たちの賑やかな声が聞こえています。
公園北側の欅並木もかなり紅葉が進んでいました。
ここにはテレビ信州の社屋があるのですが、このガラスに映る紅葉が私のお気に入り。これからが楽しみです。
裾花川ウォーキングロードに向かいます。いつもは下流のあやとり橋から歩くのですが、今日は逆コースなのでちょっと新鮮です。
ここは川の音や吹く風が心地良いので、爽快感一杯の散歩が出来ます。
丁度お昼のチャイムが聞こえて来ました。「１３時までには帰って来てよ！」と言う婆さんの言葉を思い出し慌てました。振り返ると飯縄山がくっきり。ただ景色を楽しむ余裕も無くなり、歩くスピードも速くなりました。
あやとり橋が見えて来ました。
ここから道に上がって家に帰ることになります。
「早く帰らなければ」と気持ちは焦るのですが、どうしてもあちこちの景色に目が行ってしまいます。病院前のコキアが奇麗な色になっていました。
水野美術館の横に来ると、モミジの紅葉を見つけてしまいました。庭園を見たくなったので寄り道を。
ここには庭を楽しみに来るだけですので申し訳ないとは思っています。レストランも評判が良いので、婆さんと食事に来ようと言っているのですが。
ビックハット横のハナミズキは、すっかり赤くなっていました。
あちこち寄り道をしたので、家に帰ったのは１３時を少し過ぎてしまいました。婆さんものんびり出来たようなので、文句も言わず昼食の用意をしてくれました。食事に有り付けて「良かった良かった！」。
今日（１６日）の歩数は、１１，８７２歩。しっかり歩くことが出来たので、コレステロール値を下げるのには少し効果があったような気がします。そんな簡単にいくのなら良いのですが。
