セブンの冷凍さぬきうどん｡

この日のランチは上司Kさんのコンビニに

調達に便乗しました…セブンイレブンです♪

｢ツナマヨネーズ@151円｣ 熱量259kcal

タンパク質5.1g 食塩1.2g 製造元キンレイ

｢北海道産じゃがいもの牛肉コロッケ@100円｣

熱量215kcal タンパク質3.2g 食塩0.5g

｢さぬきうどん(2個)@127円｣ 熱量253kcal

タンパク質6.5g 食塩1.0g

※ヒガシマル醤油　うどんスープ

大好きなコロッケうどんをコンビニの惣菜

で作った♪ 勿論､主役は｢うどんとコロッケ｣

だけど影の主役はお出汁♪ 関西風お出汁の

｢ヒガシマルうどんスープ｣です｡冷凍うどん

をレンチン3分! そこへ熱湯と粉末スープを

入れて1分チン! そしてトドメはコロッケを

オン!あらら!美味いコロッケうどんの完成♪

おにぎりは食べ過ぎ?至福のランチでした♪

※おまけ

限定期間終了…

シャインマスカットのスイーツ♪

予想以上に甘〜い♪

でも､嫌いじゃな〜い♪

来年もまた宜しく〜♪

近頃､果物の自然な甘さに目覚めました…

コレからは梨〜りんご♪みかんと…楽しみ♪