この日のランチは…またまたローカロリー
｢フィレオフィッシュ@370円｣
の食事です｡先日､何とか食べきったチキン
バー｡
｢サラダチキンバー@159円｣
※バジル&オリーブ風味 糖質0gで59kcalと
タンパク質12.5gの優等生♪ ただ食物繊維
も0gなので野菜ジュース(無糖無塩)で補充｡
味はかなり食べやすく感じる｡コレが慣れか
｢フィレオフィッシュ@370円｣
熱量336kcal タンパク質14.7g 食塩1.7g
意外にも食物繊維2.1g 揚げ物なので注意!
かなりご無沙汰してた白身魚のフィレオ
フィッシュ♪ タルタルソースが白身魚に
ベストマッチ! 冷めてもふっくら美味しい♪
やはり食べ慣れたマックは美味い♪野菜多め
でタンパク質を上手に摂れるよう頑張ろう｡
野菜サラダや、コーンと枝豆、ヨーグルトなど
選べます
飲み物は、野菜ジュースにします＾＾
昨日は それに、ソフトクリームもつけました＾＾；；
マック、たまにはいいですね
ずーっとチキン系ばかりで
20数年ぶりにフィッシュバーガーを
食べました｡初めて食べた時の感動を
思い出しました｡サラダも好きですが
あの量では気休めくらいなので､商品名
の1日分の野菜が摂れるジュースに
してます｡何でも食べ過ぎないのが
1番だけどね…頑張ります笑