２週間ぶりでエアロに行ったですよ＾＾ｖ
でね、一緒にエアロしてるお友達がブログを見てくれたりして
とっても話が弾んだのです＾＾
↑エアロそっちのけで・・・＞＜
で、腰痛や肩凝りやイケメンやアサガオの話題で盛り上がった訳ですが
そんな中、一つの結論が出たのでぃす！
先日来、話題にしている腰痛と肩凝りですが
結局ＰＣとＴＶが主な原因であることが判明！
↑うすうす判ってはいたけど・・・
結局同じ姿勢を続ける、この二つが元凶だったわけですよ～＞＜
なんでわかったかというと・・・
母が来ていた約２週間はＰＣもＴＶも殆どしなかったら
腰痛も肩凝りも殆ど無くて・・・
やっぱりか！というわけです
ホントにウソのように、この２週間は二つの痛みとオサラバしてました＞＜
でもね、私の生活からＴＶ鑑賞もＰＣ生活も失くすに失くせ無いものなので・・・
だってだって！
ＴＶ見なかったらイケメンが～～～
ＰＣやらなかったら全国のエリア５５ファンのみなさまが～～～ （ウソ
で、どうしたらいいかをエアロ仲間のみなさんと考えたわけですよ！
そうして一つの結論が出たのでぃす！
＜ＴＶ見ながらエクササイズ＞
そうです！これです！
ＴＶでイケメン見ながらスクワットとかしちゃうのです！
これに励めば一日３時間もエクササイズできちゃうですよ！
来週には私はムキムキです！＾＾ｖ
☆今日のダヤン☆
おかーさんもダヤンと一緒にゴロゴロしたらいいのに～
☆別冊 イケメン観察図鑑☆
テンプレート変えてみました＾＾
動画がちゃんと見れるようになりました＾＾
画像をクリックしてくださいね＾＾
一日一エクササイズで１クリックにゃ=^・^=
でね、一緒にエアロしてるお友達がブログを見てくれたりして
とっても話が弾んだのです＾＾
↑エアロそっちのけで・・・＞＜
で、腰痛や肩凝りやイケメンやアサガオの話題で盛り上がった訳ですが
そんな中、一つの結論が出たのでぃす！
先日来、話題にしている腰痛と肩凝りですが
結局ＰＣとＴＶが主な原因であることが判明！
↑うすうす判ってはいたけど・・・
結局同じ姿勢を続ける、この二つが元凶だったわけですよ～＞＜
なんでわかったかというと・・・
母が来ていた約２週間はＰＣもＴＶも殆どしなかったら
腰痛も肩凝りも殆ど無くて・・・
やっぱりか！というわけです
ホントにウソのように、この２週間は二つの痛みとオサラバしてました＞＜
でもね、私の生活からＴＶ鑑賞もＰＣ生活も失くすに失くせ無いものなので・・・
だってだって！
ＴＶ見なかったらイケメンが～～～
ＰＣやらなかったら全国のエリア５５ファンのみなさまが～～～ （ウソ
で、どうしたらいいかをエアロ仲間のみなさんと考えたわけですよ！
そうして一つの結論が出たのでぃす！
＜ＴＶ見ながらエクササイズ＞
そうです！これです！
ＴＶでイケメン見ながらスクワットとかしちゃうのです！
これに励めば一日３時間もエクササイズできちゃうですよ！
来週には私はムキムキです！＾＾ｖ
☆今日のダヤン☆
おかーさんもダヤンと一緒にゴロゴロしたらいいのに～
☆別冊 イケメン観察図鑑☆
テンプレート変えてみました＾＾
動画がちゃんと見れるようになりました＾＾
画像をクリックしてくださいね＾＾
一日一エクササイズで１クリックにゃ=^・^=
アクセス
トータル
ランキング
でも両立しようとしてるのはエライなぁ
見習わなきゃ
しかし、３時間はかなりきつそう
最初は抑え目にね
ダヤンちゃんの頭はどこ～～～～～
ＰＣやらなかったら全国のエリア５５ファンのみなさまが～～泣いちゃうよ！
ムリしなくていいから、続けてネ！
マイケルはやめてもいいかな？（笑）
ワタシも、ドラマの内容に集中できないと思うなぁ。
あ、そうそう！
まえに肉食系ナイスバディーのねーちゃんの話題、載せてたじゃん？
あのねーちゃんのディナーショー？（、、、なわけないか）、
なんせ、神戸の高級ホテルに来て、何かやる、って広告が
ちょっとまえに出てたわ。
55のおかげで、あたしもずいぶん世間を知るようになったわ。
↑えへっ＾＾
にゃんこさんのお名前があると、うれしいね♪
いいこと考えましたねっ！
イケメンと一緒に
走ったりするんですね！
でも私ヘタレなので運動の方がきっと疎かになると思います＾＾；
ダヤンの頭は左上にあります＾＾
泣いちゃうなんて言ってくれて＾＾
ＰＣもマイケルも絶対やめません！キッパリ
二兎を追うもの一兎も得ず・・・だっけ？
ナイスバディの方って誰だ？
？？？ってことで脳内検索してみましたが・・・
レディガガ？パリスヒルトン？
？？？
もしかして韓国人のダイエットのカリスマ主婦？！
みんとも脱！笹団子体型めざしてディナーショー行ってみたら？＾ｍ＾
にゃんこさんがいないと寂しいよね～＾＾
せめて座って見ましょう
座るのもね、バランスボールに座ると体全体の筋肉使うからいいんだって＾＾
私、昔バランスボール買ったんですけどね
ゴム臭くて使えなかった過去が・・・orz
イケメンと一緒に汗をかく・・・
なんかいいなぁ・・・
韓国人のダイエットのカリスマ主婦 どえす。
書き忘れたけど、トップの55のイラスト、
おナカがぷっくり出てるところがリアルだわいww
テレビかぁ…映画見てて…コメ遅くなりました…
のだめカンタービレ♪玉木くんに
寝転がってみたよ