今日も雨
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それでも朝は1時間以上歩きました^^;
ラブ、元気です。
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ラブと散歩すると、一日でどれくらいの歩数を歩くのか、以前数日間歩数計をつけて歩きましたが・・だいたい12,000歩~13,000歩でした。
真夏はとても無理ですが、スリーシーズンはこんな感じ。
かなりの運動量ですね。
スポーツクラブに行こうかと思いパンフレットをもらったこともありましたが止めました。
これ以上運動なんてできない・・^^;
美容と健康のためになってます^^*
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ずっと一緒に歩こうね
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それでも朝は1時間以上歩きました^^;
ラブ、元気です。
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ラブと散歩すると、一日でどれくらいの歩数を歩くのか、以前数日間歩数計をつけて歩きましたが・・だいたい12,000歩~13,000歩でした。
真夏はとても無理ですが、スリーシーズンはこんな感じ。
かなりの運動量ですね。
スポーツクラブに行こうかと思いパンフレットをもらったこともありましたが止めました。
これ以上運動なんてできない・・^^;
美容と健康のためになってます^^*
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ずっと一緒に歩こうね
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