猛暑日

暑い！！




今日で３日連続の猛暑日です。


昨日は友人の命日のお墓参りに遠出。



もう６年、、７回忌です。
墓碑に刻まれた彼女の名前と年齢を見ると今でも切なくなります。
一年一年があっという間に過ぎ去ります。



今回はこんなランチ
（写真の前に半分ほど食べてしまいました＾＾；）




３１～２度の日と３５度以上って全然違いますね。
ワタシ、帰宅後、ヤバいことになりました。
ええ、間違いなく熱中症ってやつですね。
十分注意してたつもりです。
タクシーを使い、外は最小限しか歩きませんでしたし、水分も補給しながら行動してました。
でも、やっぱり暑さには弱いんです。
帰宅したころからだんだんと頭痛がおきて、体中ほてった感じです。
アイスノンをして横になり、そうそう、テレビで頭よりも大きな動脈の通っている場所を冷やせと言っていたのを思い出し、首の頸動脈、脇の下、脚の付け根を保冷剤で冷やしました。
頭痛もひどくなる一方でしたので、血管を収縮させるという偏頭痛の薬を飲み、ひたすら寝ました。
これで良くならなかったら救急車かぁ～・・・とも考えましたが、なんとか回復。
何が堪えたかというと、電車の乗り換えの移動ですね。
電車は乗ってしまえば涼しいのだけど、乗り換え移動が多くて、移動の通路は当然冷房なし。
これが堪えました。
どっちにしても３５度以上の猛暑日は出掛けるのは危険ですね。
ご一緒した皆さん、無事でしたか？
来年は車で行きましょう！遠くても絶対　車！