二人でトレイシーメソッド

ある日の朝。化粧をしている私を見て一言。
「なんか・・・・肉付きよくなったんじゃない？」


え？今なんて？？
私の二の腕をみて、まじまじと・・・。
「前はもう少し細かったような。。。。」って・・・。


あー。つつかれちゃいましたね・・・・。その部分。
最近私もそう思っていたところに、この一言。。。。。。。
えぇえぇ。なんだか疲れたスライムのようにだらけてま、す、ヨ、ネ。。。
覇気一つ感じられない、重力に全く逆らわないこの従順な姿。。。。

気になっていたけど、なかなか何もやらないのが、この私で・・・。
その反面、いまだに月に何回かはサッカーをやって体を鍛えているたーさん。

これから夏が来るわけで、否が応でも二の腕をさらすことになるので・・・・。
「ここはひとつ、私と一緒にトレイシーメソッドやるべきじゃない？？」
と言って、強制的に一緒に毎晩トレイシーメソッドをやることに(笑）

やり始めてもうすぐ２週間くらい。
いや～～～～。腕の体操。きっつい
終わった時は二人して「腕が…腕がぁ。。。。。」とちぎれそうなくらいになってる腕の筋肉を揉みほぐすのが恒例(苦笑）
日ごろサッカーで体を鍛えているたーさんでさえ、腕のトレーニングは相当クルそうで・・・
私なんかは、あまりにきつすぎて途中で腕があがらない・・・

その他、足のトレーニングと腹筋のトレーニング・・・。
なんせ運動不足でそもそも運動とか嫌いな私でしてからに・・・・
トレイシーを見ながらやってもなかなかその通り動かせてない私を横目に、突如たーさんがトレーナーと化して、
「はい。ここまで足をあげてー」
「もっとゆっくりー」
「ほら、もうちょっと！もうちょっとー！！」と。。。。

まるで昔流行った、何とかブートキャンプならぬ、“TAブートキャンプ”デスヨｗｗ

でも、たまに仕事が遅くなってトレイシーをやれない日もありつつも、やり始めてまだわずかだけど、腕に筋肉が戻ってきてる。（・・・気ガスル・・・）
やっぱり、体を甘えさせてはだめ。甘えていいよと言えばどこまでもだらけてくれるこの体。。。
日々たった３０分のトレーニングだけでも筋肉が確実に生き返ってくれてるから、少しだけ１か月後が楽しみ

なぜ一か月後かって・・・？
いやぁ・・・・飽き性なもんで・・・続けられるか！？っていう心配がね。。。
まぁでも、ストイックにサッカーやり続けているたーさんがいれば、、、大丈夫かな。
私と違って、決めたことはきっちりやり続けるタイプだし。

ということで、引き続きたーさんよろしくー