我が家の癒し🐈10歳♀
初夏〜物凄く毛が抜けて、最近少し落ちついてきた？
換毛期って春と秋って書いてるけど、
うちの猫は夏の抜け毛が多い気がします。
ダイエットの話
３ヶ月になりました。
年齢重ねるごとに体重が増えるし、
胃腸が丈夫ゆえか食欲も変わらず…
ウォーキングは多少は痩せてもなかなかごっそり痩せない？
ランニングは無理、絶対膝悪くしそう💦
ジムは有酸素運動、筋トレやれて振り返ると1番体型が良かった気がするが、体重そこまで減らず、食欲増💦
お友達もできず３ヶ月ぐらいで辞めてしまって…
コロナ禍で始めた自宅でヨガ
身体の調子はよくなるとは思うが、痩せはしない。
身体の重みと、歩けない7歳の子供を抱える毎日、長期の看病になった時、遂に腰が悲鳴をあげ、ぎっくり腰になってしまった昨年…
暴食を抑えることができれば…！という思いでチャレンジしてみました。
ただ決まった時間に自己注射するだけ。
食欲はほんとに落ちつき、副作用も翌々日にはそこまで気にならないし、
むしろ今は食欲も戻ってきてるよーな気がしてあれれ？笑
でもたくさん食べてしまったら、翌日まで胃もたれであまり食べれなくなるので、
やっぱりいい👌
体重はスタート1カ月目は2キロ痩せて順調だったが、３ヶ月目3.5キロからビクともしない。停滞期だなと自分に 言い聞かせ。
５６週で平均8.4キロ？！うそだー
もう少し信じて続けます。
