ハンビジェ スープ

寒くなってくると、これを見かけて買ってしまうのですが、

ハンビジェのコムタンスープとユッケジャンスープ、冷凍商品。

ハンビジェは私が住む街ではよく見かける

韓国料理店

コムタンは優しいお味で

具沢山で2人でシェアぐらいの量かな？

トックも入ってる〜❤️

ユッケジャンはニンニクが効いてるので、

食べるタイミング選びます。

今回ユッケジャンはいつの間にか食べられてた💦
辛さ控えめだけど、

辛うまでGOOD！お家焼肉のお供に良し👌

ある日のお昼

マグネシウム摂取を意識して

グリーンメインの海藻サラダ

出番が多いミートパスタ🍝

今日は玉ねぎを切らしていて、🍆とひき肉のみになってしまった💦

玉ねぎあってこそ甘さがあって美味しいのかもと気づく。

ブラッターチーズトリュフ入りが

花畑牧場から。

黒い小さい粒わかります？

私の鼻があまり効いてないかも？

トリュフはあまり感じれなかったな〜

バジルソースやサーモンブラックペッパーの味が強くて相性よくなかったかも。

雑貨屋さんをお散歩してたら、

見慣れぬGODIVAのチョコレート

さくさくクリスピーチョコ。

パケ買いで…

映画リトルマーメイドから発想を得た

チョコらしい。

フレーバーの中にソルトチョコもあったので、好きで選んでみた。

ゲランドの塩ということもあり、

塩の存在感が強い。

GODIVAに続き、青パケのお菓子だらけ💦

リンツの塩キャラメル、

マカダミアナッツ大好きなんで、

マウナロアのマカダミアナッツ

来客の☕️のお供に出したりするし、

意外と消費。

オニオンガーリックとハニー

スーパーよりコストコで買う方が安いかな。

ハムレットクリスピーチョコレートチップ

シーソルト

これ手土産にすると喜ぶんだけど、

特に子供達に。

私には塩系でも甘め。。

久しぶりに中田さんのYouTube大学を

見てました。

「言葉選び」の動画が

面白かったので、ほんの少しお話しします。

中田さんの動画の多くが本の紹介。

言葉選び…これもセンスなんですよね〜

言葉を発した後、後悔したことありませんか？

あーその返し方してたけど、0点だったな…と。

センスなくてもこう言い換えるだけで◎という言い換えが58も書いてあるようです。

①褒めようとしたが、変な褒め方になっている。

△その服似合いますね、

◯私、その服好きです。

よく使うフレーズ、似合いますね　は

上から目線、評価していることになってる。

これも厳密に言うと、言う側言われる側の立場によっては似合ってますね！は褒め言葉になるんですけど、まだ距離感のある人に

お近づきになりたくて、発してしまうとNGなのかもしれません。

②職業名等聞かれたら、職業名より

内容を言う

△教師です

◯中学で数学教えてます

具合的に答えると、相手も質問しやすくなるんですって。

私、これ意識できなかった〜

広い範囲でぼやかして答えると、人は

これ以上突っ込みにくい。

私、逆のパターンはやってました、

突っ込んでほしくない時は曖昧にしてました、何故その逆が意識できてなかったか。

③ あいさつより、名前を呼ぶ

△おはよう、お疲れ様です

◯ ⚫️さん〜〜！🖐️を振る

これは以前から私もやってた事で

相手の名前を呼ぶチャンスがあれば

印象が良いなと思ってました、

LINEでも使います、名前呼ばれると嬉しくないですか？

④独り言で褒める

△ ⚫️さん、センスありますよね〜

○ うわ〜、センスありすぎっ　（ボソッと）

人はストレートに褒められても、額面通りには受け取れないもの。

私もやりがちでした…

素直に良いなと思ったことは口に出して

相手に伝える意識はしてたんですけど、

社交辞令としか相手には伝わってなかった可能性が。

独り言は言い過ぎても変な人。

たまに言うのが🙆

⑤断る時は理由より感情。

△ こういう理由で行けないんです

◯ 行けなくてほんと残念です。

断るの申し訳ないなと思えば思うほど、

行けない理由を詳細に言ったりしてませんでしたか？

私もそうでした〜😢

人は理由を言われるほど、嘘くさい怪しいと感じてしまうので、理由よりも残念がる気持ちを伝える方が良いそうです。

他にも「話の変え方」「可能性を残す」

中田さんのしゃべりでわかりやすく面白く解説されてます。

言葉選びは服のコーデと一緒。

タンスにある服を考えず着るのではなく、

自分なりにコーディネートしますね。

言葉もコーデしなければならないのか〜大変だ〜😹

おこげベジスープ

子供が料理教室に行く日は

夕食が子供メニューから解放される日。

キットで作るのは相変わらずだけど、

ヴィーガンメニューに。

ご存知の通りヴィーガンではございません😅

キットはこんな感じで入ってます。

カット済みの野菜が助かります。

もちろんカットしなければならないものもあります。

肉がカット済みの場合は

まな板気にしなくていいし、楽ちん。

一部調味料は自分で用意ですが、ほぼ入ってます！

私は気にいって、実は２回目。

刻んだ生姜が入ってスープにはパンチがあり、おこげなので、食感と香ばしさで満足度アップ！

付け合わせの厚揚げもカリっとした仕上がりで太いゴボウが食べれるか正直心配でしたが😅付属のたれで炒めただけで美味しくいただけました。

今まで読んでなかった作り方裏面…

サステナブルの取り組みしてますよ。と。

皆さまにお伝えすることないかな？という気持ちから、おかげで色々細かく見るようになりました🤣ありがとうございます😆

最近眠りが特に浅くて…中途覚醒が多い。

原因は色々ありそうで、何かわからないです😂

今は季節の変わり目だからかな〜

睡眠不足は今にはじまったことではないけど、まともにぐっすりは極たまにあり、その時は頭の中もスッキリ、すごく前向きな気持ちになれて嬉しい✨

夜泣きは回避できないので、仕方ないとして…

下の子が寝れてる日ぐらいは自分もしっかり寝たいんだけど、苦しくないかな？とか

布団かかってるかな？と気になって自分で起きてしまってます。

子供達がスヤスヤしてても

自分がモヤモヤして寝つき悪く、

夜中目が覚めてしまったら、寝れないとか。

身体が熟睡できないようになってるんじゃないか？！と心配に。

歳のせいもあるんでしょうか…

眠れない時は

マグネシウムが鎮静効果があり、睡眠の質が上がるらしいので、

早速サプリ飲むことにしました。

運動したのに逆に寝れない、足がムズムズするなどはマグネシウム不足の可能性があるようで、汗でマグネシウムが排出されちゃうんですね💦

マグネシウム不足とふんで、

しばらく飲んで様子みようと思います✨

マグネシウムの食品ランキング

あおさ、わかめ等の海藻類が含有量多いのかな。

７位バジル！！

大好きなんで積極的に食べよ。

それがダメならタイムリリース型メラトニンサプリにトライしてみようと思ってます。

睡眠について、「しょうがない、諦め」で軽視してたんですけど、日中にも影響出てきてるので、見直していきまーす…

カリカリチキンのハニーマスタードソース

キットで作る夕飯、しかもワンプレート。

そればっかりで鬼手抜きの自覚あります😓

本来はご飯は明太バターライス

　

子供は白ご飯のリクエストだったため、

明太、混ぜ込むはずだったにんじん角切りを乗せておきました。

パパは明太バターライス絶賛でした。

明太バターは間違いない。

チキンはパン粉で揚げるタイプでした。

うちの子は唐揚げだと、

片栗粉で揚げるのが一番好き。

でも何も言わずに食べてたから良かった。

パン粉だとお腹にくる気がする。

差し入れで頂いたもの

東京国立博物館　のギフト？

柿の種

牛タン、もんじゃ、明太、チーズなどの味

これはお土産で売ってるのか、

ギフト商品限定なのかわからず。

味はどれも美味しかったです！

もんじゃが好みかな。

ビールに合いそう！

厄除け団子　もいただきました！

シンプルで美味しい😋

厄除けならと、無我夢中で食べました。

USJハロウィン、ゾンビデダンスって

ご存知ですか？

子供が最近狂ったように踊ってるんですが…💦

学校で流行ってるみたいで。

Adoの曲ね…昨年もワンピース（映画）で

Ado（ウタ）大流行りでしたね。

ステーキ丼

喫茶店でランチ

近場で手早く済ませるつもりで入った店。

地域柄もあるのか

モーニングだけじゃなく

ランチメニューも充実してたりします。

どこでもそう？

喫茶店でステーキ🥩丼食べれるとは思いもよらず、嬉しい不意打ち。

しかもこの量。ステーキ丼ってこの半量ぐらいだったりするのに。お肉も柔らかかったし。

付け合わせが卵焼きと昆布も面白い。

サラダ、スープ、デザート、コーヒーで

1000円でした🫢

地元の方が行くような雰囲気ある喫茶店は

なかなか入りにくいのだけど、

思い切って入店して良かった。

素敵な店を見つけました。

また皆と来たいな❤️

無事バザーも終わり、

買ったものたち。

手作り品のレベルが高くて

ついつい色々買ってしまいました。

フェルトで作ったものですよね、

50円だった💦こんな安くて良いのでしょうか？！可愛すぎて即決

これは丸型ポーチですが、しっかりマチがついて600円

既製品と遜色ない。素敵！

これは子供の冬用ロングモコモコソックス。

外出時は車椅子やバギーに乗ってるので、

足はあまり動きません、冬はすぐ冷えます。

こんなソックスはありがたい。

しかもおしゃれ！

うちの学校では需要があるため、バザーにしては強気の価格2200円。

ピッタリ！

中フワフワなので、裸足なら気持ち良さそう。

しまう時は両足セットになるようにボタンもついてました！

あら！何かしら…✨

ママ！（キリッ）

何故、私にお土産はないの？？？と言いたげ。

お昼ががっつりだっため、

夜は控えめにしました。

こんにゃく田楽🍢でカロリー調整。

マサラチキンプレート

タンドリーチキン、サフランライス、赤キャベツのマリネ

キットはほんとに助かります✨

喉痛は相変わらずで

何とかこの体調不良を市販の風邪薬で

おさえこみたい💦

あらゆる行事ごとがもうすぐ終わるから、

それまでは何とか持ち堪えたいところ。

子供の文化祭のバザー店番の帰り、

がっつりラーメン。

天下一品のあっさりを初めて食べました。

あのドロドロのこってりスープとは別物。

身体温めて元気出す！

アイスで癒されて。

サーティーワンは今、ハリーポッターキャンペーンみたいで。

コラボフレーバー

石みたいなキャンディがゴロゴロと。

ミルクティーとキャラメル味でした✨

最近いただいたお菓子🍪

可愛い〜❤️

東京の銀の鈴のお土産みたい。

ココリス

木の実スイーツ専門店らしいです。

だから、リス🐿️なんですね！

女性の頭に🐿️がのってるの気づきましたでしょうか？

木苺クリームやヘーゼルナッツクリームなどありましたが、濃厚なクッキーでした。

以上東京土産。

たまたま別で

リスのサブレもいただきました。

鳩サブレを思い出す味。