体重落としました

夏頃に身近な人から『出会った頃から比べて太ったね～』と言われました。

175cmで71kg。BMIは23.18で確かに肥満手前。忘れてたので調べ直すと一般的には２２らしいですね。

学生時代にはロードレースもしていたのでピークで体重59kg，体脂肪率７%のガリガリさんでした。

社会人になり、運動も減り、いいものを食べるようになると体重はうなぎのぼり。

ロードレースで痛めた膝も痛くなるレベルなのでダイエット及び筋トレを決意！

結果ドン！

１０kg落とせた！

やればできる！食事と運動に気をつけること4ヶ月ほどでいい感じになりました。

身体も軽く久々にロードバイクで１００kmほど走ってもなんとかなりました。

勢いで今は筋トレで身体を大きくしようと思ってます。

そこで役立っている動画が↓です。

これ毎日してます。他にも色々と筋トレはしてますがちょうどいい準備運動になります。

きんにくん凄いなと思いました。

昔はよく滑ってるなくらいのイメージしかありませんが実直な感じとか今見るとしっかりした人だなと思うようになりました。

キツイ時ほど笑顔で頑張るという言葉は何に対しても言えますね！

ボチボチと頑張りますかね！

パワー！！！

2022/11/26

少し前から塊根植物色々と買い漁ってました。

中でも好みなのはコミフォラ　モンストローサとユーフォルビア　ギラウミニアナ。

魔法のような名前ですで『覚えれるか！』と思ってましたが今ではスラスラと言葉になります笑

これらの植物はマダガスカルやアフリカ、アジアから来てる植物で根っこを切られた状態で輸入されます。

なので頑張って根っこを生やしてあげる環境を作ります。

傷口を綺麗にして、消毒して発根促進剤などを与えて…さながら医療行為をしてる気分。

そんなこんなでモンストローサとギラウミニアナは元気になっていきました。

右が我が家に来てすぐ、左が治療後です。肌に貼りも出て葉も生えてきました！

そして塊根植物の王様と呼ばれるオペルクリカリア　パキプスを購入してみました。なかなかの金額でしたが奮発してみました。

が、

難易度が桁違い。手の施せることは全てしても生存確率は10%と言われることもある。今は輸送技術が上がって少しマシになったらしいですが難しい。

今回の株は枝もシワシワで枯れていたので体力がかなりない状態で迎え入れました。

一週間経ちますが幹肌の色は黒ずんでしまっていってます。根がまともなのが救いですが幹が心配です。。。

もう少し様子見ますが２ヶ月をリミットとして頑張りますか！

世間はブラックフライデー。オフィスチェアー買いました

今週末は世間はブラックフライデーでいたるところでセールしてますね。

ついついいらないものまで買ってしまう魔の週末です。

とりあえず欲しかったものをメモってたので、その中で安くなってるものだけ買いました。

後は在宅ワークで使用しているオフィスチェアが10年ほど前のもので、合皮がバリバリになったのでニトリのワークチェア買いました。

【ニトリ】リクライニングワークチェア(フォリスト フットレスト付き)　【期間限定価格:11/17～12/31まで】通販

 

超快適です。

ハーマンやオカムラ、コクヨなどいろいろと座ってみましたが、正直大きな差を感じなかったのでこれでいいやって感じで購入しました。

まぁ実際には長時間座ると違いがあるんだと思いますが、どちらにしても今の椅子と比べたら雲泥の差なのでこれでいいです。

とりあえずメッシュ記事なので前のようなことはないはず。。。

ちなみに前使用していたものは全く見当たらず、唯一ブログに起こしてくれている方がいました。

ニトリでパソコン用ワークチェアを購入したの巻 - とりけらのアウトドア＆ミュージック日記

約1万していたんですね。

もうクッションもへたって座布団を引いて使用していました。。。

この椅子も同じく10年ほど使用することになるかな～！

 

パキプス 〜６日目〜

日々温室で気が気じゃない状態の生活。

仕事で遅くなることもあるので、育成ライトはSwitchBotを駆使して自動化してます。

温度は温室内温度３３度、水耕の水温は所持品の最大の３２度で管理中です。

パキプスさんの現状は以下の通り。

・何も反応はなく、芽吹きや発根の気配はない。

・根の切り口は黒々とはなっていないのでまだ大丈夫そう

・同時期に買った友人と話をしてる感じでは鮮度は悪そうというじょうほう。

コミフォラモンストローサも幹にシワが寄ってる部分は芽吹いていないところを見ると、パキプスも同様に全体的に枝にはシワがあるので枝はほぼ壊滅的？🤔

試しに数か所選定しましたがやはり枯れてました。

もう少し様子見で水耕しますがあまりにも変化なければ土耕にすべき？

色々な人の情報を見てるとそれぞれのメソッドがあるのですが、共通してるのは『高温多湿』にすること。これに限るみたいですので温室内はだいたい湿度９０%。

もう少しこれで行きますがあまり望みないかもしれないですね…

※水が数日で茶色くなるのがすごく気になります。パキプスってこんな感じなんですかね？

友人の株も同じく水の汚れが酷いと言っていました。

塊根する人の行き着く先。パキプス 〜１日目〜

生まれて初めてのパキプス。紆余曲折あったけど出会えてよかった！

頑張って蘇生します！