ジムに行って来た

あちこちにクロッカスが咲き誇っています。

久しぶりにジムで運動不足解消です。
１人では中々行く気にはなれず足が遠のいていたんですよね。
今回からは妹と一緒です。
まずはストレッチから・・・二人とも何だか体が硬い^^;
可笑しくて笑っちゃいました。
ホント久しぶりだからマシンの使い方はどうだったかな？でした。
トレナーさんに教えてもらいながら頑張りました。
結構キツイのもあったけど、いい汗かくのっていいですね。
午前中に行ったので終わったらちょうどお昼どき。
ランチが美味しいこと。
やっぱり体を動かすのっていいですね。
毎日は行けないけど続けようと思います。

今日は寒かった！
明日から暖かくなるようです。