ハーブ

前までハーブティーは飲んではいたんですが、身体の為にもまた飲み始めることにしました

友達に勧められてあるハーブ専門店に行ってきました～
気になることに相談に乗ってくれてすごくお気に入りのハーブを見つけました！


カモミールやミントも入ってるんですが、メインのハーブはバレリアンというもので、鎮静作用があって濃厚な芳香が緊張を和らげてくれるらしいです。
心地よい眠りに誘ってくれるようなので毎日飲み続けていこうと思います


気に入って入浴剤までバレリアンが入ってるものを買ってしまいました


宮内