ぐるんぐるん

正月休みの最終日の5日朝から「めまい」が起こる様になった。

朝起きて、歩き出すとグルングルンするようになって、壁に手を付き治まるまで立ってた。

その後、姿勢を変えるたびに起こる。

あれ～？なんだろなぁ？立ち眩みとは違って、寝てても頭の向きを変えると起こる。

頭の向きを変えなければ、寝てても・座ってても・立ってても起こらない。

グルングルンは20~30秒で治まる。立ってても、下を向くと起こったりするので結構危ない。

忘れて、突然立ち上がったら、おっとっとってなります。危ない。

調べた範囲だと「良性発作性頭位めまい症」なんだと思う…良性なのか分からないけど…

三半規管にある耳石が本来の場所から外れてしまって、動く度に耳石の位置が変わり、平衡感覚が取れなくなる。

そうなってしまった心当たりがありまして…4日土曜の夜、テレビを見ながら足をモミモミしていたのです。左足の指の根本が気持ちいい～って思って、グリグリしたのです。右足はそれ程気持ち良く無いなぁと思っていたのですが、左足は気持ちいい。

そしたら翌朝から、グルングルンするようになった。その足の根本のツボを調べたら、耳に繋がっているツボらしく、なんだか三半規管の調子が変わってしまったのだ。

確かに感覚的には左側からグルングルンとするので、左耳に問題を抱えたんだと思います。

症状はその内治るらしいのですが、とりあえず1週間続きました。だいぶ症状が減ったり、でも治って無かったり。立っていても、なんだかフワフワしている感じがしてました。

結局1週間後の12日日曜日に運動して、寝たり起きたひっくり返ったりしたからか、完全に治りました。たぶん本来の位置に耳石が戻ったんだと思う。

と言うことで、不用意に足のツボをいじめない様にします。