Atelier Les Fees の日記  

プリザーブドフラワーのネットショップ Atelier Les Fees(アトリエ レ・フェ)のブログです。

シニアグラス!?  Reading glasses ?!?!?!

2015-09-26 | 日記

こんばんは

プリザーブドフラワーのお店 アトリエ レ・フェ です。

 

 

 シニアグラス、リーディンググラス、老眼鏡 ・・・

いろいろな言い方があるようですが

 

42歳になった頃 ( 4年半も前ですが  )

夕方や疲れているときなど

なんとなく焦点が合わせにくくなっている ???

と想いつつ

 

元々、視力2.0(今も)なので

普段は特に支障なく、

老眼かもと 認めるのも嫌で ずるずると ・・・

 

 

でも、ここ数か月、どうも認めないわけにもいかない状況に

 

夕方以降、小さな文字が見にくいんです ホントに。

翌日の午前中、

同じ文字を見ると くっきりはっきり なのに ・・・

セルフネイルのラインも、午前はシャープなのに

午後だとちょっともやっと、

なんだか 光ってすっきり見えない感じ

 

それに、無理して見てるのは

目に良くないって聞いて ・・・

 

 

なので、諦めて買ってしまいました、

老眼鏡

 

 

人生初のメガネ屋さん、メガネ選びで

なんだかわからないことだらけ (笑)

眼科のお世話になったのも2回くらいしかないので

いろんな検査にびっくり おどおど 何これ?状態

まんまるな奇麗な目ですね~

遠くはすごーく良く見えているんですね~

2つ褒められました  ちょっと嬉しい

 

メガネのフレーム(レンズ部分の幅?)にサイズがあることも

初めて知りました。

考えてみれば、そりゃーそうですよね。

顔の幅だって人それぞれだし。

 

メガネが顔の前にある状況が既に違和感いっぱいなので

私に似合いそうななかで

できるだけ軽く、着け心地の好いものを選んでもらいました。

実際にかけて比べると

メガネって重さが随分違うんですね。

 

 

まだ慣れないので

使い勝手が好いとかどうとかわからないけれど ・・・

だって、急にちょっと遠くを見ようと想うと

そのままじゃボケちゃうんだもの~

そういうとこ、ちょっと不便ね、リーディンググラスって。

文字通りの役目だわ、と納得です。

 

夕方以降の手元の小さな文字は

ちょっと大きく、よく見えます

目も楽だし、好い感じだと想います。

 

 

 

 

 

 アトリエ レ・フェ では、

品のある 可愛らしい お花をたくさんご用意しています。

 

お誕生日やご結婚、お引越しのお祝いに、

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もって産まれたものは・・・  what my born with ...

2015-09-25 | 日記

こんにちは

プリザーブドフラワーのお店 アトリエ レ・フェ です。

 

 

 いつもお世話になっている美容室 trico さんで

ダイエットに特化したDNA検査

というのがあると言うので 試してみました

 

自分の特質を知った上で

食生活を考えた方が合理的でしょ

万が一、エクササイズとか運動とかするとしても ・・・ ね

 

 

調べる遺伝子は6つ。

それぞれ、標準型遺伝子を

両親から受け継いでいるか、

片親のみから受け継いでいる(=片親からは変異型の遺伝子を受け継いでいる)か、

どちらからも受け継いでいない(=両親から変異型の遺伝子を受け継いでいる)か

を調べます。

 

私の場合、それぞれ、標準型の遺伝子を ・・・

高カロリー嗜好にならない遺伝子:両親からもらっています

過食傾向にならない遺伝子:両親からもらっています

 

糖質の代謝が得意な遺伝子:片親からのみもらっています

脂質の代謝が得意な遺伝子:片親のみからもらっています

痩せ型遺伝子:片親のみからもらっています

 

上記3点、予想通り  です。残念ながら(笑)

でも、

どれも変異型のみ、じゃなくて好かったです

 

 ということで、私は

基礎代謝が低く、糖質、脂質どちらの代謝も苦手

(ま、高カロリー嗜好じゃなかったので良しですが・・・)

 

痩せ型遺伝子は標準より基礎代謝量が少し高いけれど

糖質も脂質も代謝が悪いので、

1日の基礎代謝量は標準より175kcal低いんだそうです

 

 

もう1つの遺伝子は筋肉に関するもの。

筋遺伝子:両筋バランス型

速筋も遅筋もバランスのとれた筋線維の割合で

中距離種目、球技種目の運動が向いている、んだそうです。

 

このプログラムには、

お食事のアドバイスや栄養に関すること、

運動のアドバイスも 明記されています。

 

 

 

ただし、

一般的に、肥満傾向の体質は

先天的な遺伝による要素は30%

生活習慣等の後天的な要素が70%

と言われていいるそうです。

 

 

 

 

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お彼岸のお中日ですね。   in my garden has many signs of autumn

2015-09-23 | 

こんにちは

プリザーブドフラワーのお店 アトリエ レ・フェ です。

 

今日は お彼岸のお中日 ですね。

先ほど、お墓参りに行ってきました。

 

 

我が家には古い柊(Chinese-holly tree)の木があります。

 

 

古い木なので、葉っぱはまあるくなっています。

(新しい枝の葉っぱは、トゲトゲした葉っぱです)

 

まだほんの一部ですが、

グリーンだった実が うっすら赤くなり始めています。

 

 

 

 

こちらの実は クロガネモチノキ(Round Leaf Holly?)の実

真っ赤になると 野鳥たちのレストランになります。

争奪戦が けっこう、激しいんです

 

 

 

 

春先には、枯れてしまったのかも・・・

と、ちょっと諦めていた ウメモドキ(Japanese winterberry)

 

 

あいかわらず、ひょろっと弱々しいですが ・・・

たくさんの赤い実がついていました

 

 

葉っぱが梅の葉に似ているとかで 梅もどき。

モチノキの仲間です。

葉っぱは落ちてしまいますが、

赤い実は 年末でも残っていることがあるので

お正月のお花にも使ったりします。

 

 

暑さ寒さも彼岸まで

Summer heat or winter cold doesn’t last after the equinox.

 

と言いますが、

これからぐっと秋が深まっていくんでしょうね。

 

 

 

 

 

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