体調管理

皆さんこんにちは

 

タイトルの体調管理ですが、皆さんはきちんと出来ているでしょうか？

最近は暑かったり寒かったりと体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか？

 

私は風邪を引いてしまいそうです

熱はなかったのですが、朝起きると喉が腫れていて、今日一日寒気が・・・完全に風邪の前兆です・・・

皆さんはこういった時どういう対処をしていますか？

私はとにかく熱々（ホントに熱々）のお風呂に長時間入って身体を温め汗をかきます

これで大抵次の日は完治ですなので、本格的な風邪はここ数年ひいた事がありません

本日も熱々のお風呂に入って完治させますよ

 

ではでは皆様、体調管理はしっかりしておいて風邪や病気に罹らないように気おつけてくださいませ。

☆下川☆