結局炭水化物抜きダイエットってどうなのか？

生活に余裕が出来て、なんでも食べれる様になったのはいいですけど、逆にお腹が気になり始めたのが数か月前。

話題の炭水化物抜きダイエットを試してみたところ・・・
あ、炭水化物抜きというか、糖質制限ってやつですね。
いつも摂取してる量を意識して減らす感じです。
おおまかにいうと、ご飯を減らしたり、ジュースを止めたり、果物の甘いのも制限したり。
そんな感じ。
で、まぁ結果は１０キロほど痩せました。
ただ、それ以降はなかなか下がらない。
多分それぐらいは効果覿面だけど、それ以降は何か別の方法も必要かと思います。
そう、運動ですね。
それでも運動なしでこの効果なんでかなりいいんじゃないかと思います。
ただし、極端なのはだめだと思いますね。

ということで、夕飯はちょっと豪華に焼肉にしようかなと思っています。
痩せたおかげでお腹一杯食べれるので幸せです。