する、というのは、ちょっといい方法ではないかな、と
思いました。
初回は、やる気満々で、苫米地さんのIQを上げたい人の
ための本など聴きながら、けっこう片付けや掃除に集中
できました。
昨日は、気持ちが落ち込んでいたせいもあり、あまり
乗り気ではありませんでしたが、とにかくやってみ
ました。
まず、普段の流しの片付けや、洗濯物たたみなども
やって、前日手を出してしまった、換気扇周りコンロ
周りも、せっかくだから、続けてやろうと、少し時間を
かけてやったあとに、
まだあと１時間はあるので、今日は、どこを重点的に
やろうかな、と今まで手をつけていなかったところも
片付け始めることができます。
３時間だと長いようで、残り１時間しかない、となると
がんばろう、と思えるので、３時間の片付けと掃除を
やるのは、なかなかいい方法だと思います。
その３時間、前日は集中して掃除ができましたが、昨日は
いろんな不満や愚痴が、頭の中に出てきて、落ちない
汚れにイライラすると、もう人生が嫌になったり、
ちょっとキレイになると、心がすっとしたり、色々な
思いが出ては消え、出ては消え、と、まるで心の掃除を
しているような感じでした。
普段、時間がない時間がないとちょこちょこっと片付け
するだけでは、ただ、追い詰められてする苦しい作業に
なりますが、すごく大切な３時間なのだと意識して、
楽しく、今日もできたらいいなあと思います。
膨大な不要物の量を考えると気が遠くなりそうですが…
期間はあまり設定せずに、何か変化があるまで、続けて
みたいです。
やっと、片付けて、お風呂に入って、布団に寝る、という
ことができました。
ごく普通のことですが…(⌒-⌒; )
しばらくは、ここの時間は、必ず片付けと掃除をする、
と決めて、何をしていいか分からなくても、ゴミ１個
でも捨てるとかでも何でもいいので、その時間内は、
やってみようと思います。
