最近、読んだ本

じっくり本を読む時間が取れていない気がする。
最近といっても、結構前かなあ〜
でも、一応記録しておこう、という感じでup



なんとなく表題に引かれて読んでみた。まあ、なんというか、ネタバレはダメそうだけどさ、読み終わって「だから、何が言いたい？ 努力するなってこと？ 」
モヤっとするというか、優秀な遺伝子持って生まれたかったぜ〜〜とか、思うよな〜って。




ここ3年ほど、1日2食で過ごしてるんだけど、1食でもいけるか？ と思って読んだのだ。でも、なんか無理そう。

確かに飽食は人間をダメにするだろうな。ひょっとして原因が分からない病気全般、飽食が関係しているのかも…………という気になる。
私も少しは減ったけどメタボだ。空腹にはなかなか勝てない。食べることより夢中になることが、少ないからかな。

ただ、即席麺とかカップ麺はほとんど食べない。コーラ類も飲まない。ファストフード店には滅多に行かない。外食も少ない。でも、肥ってる。

炭水化物は大好きだ！ご飯、パン、蕎麦、煎餅これらがまずいんだろうなあ。

それに、すごく酒が好きだ
酒好きがメタボの原因だったら困るなあと思う。
1食にするより、だから、もう少し運動なんだろうな