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自分責めがやめられない人へーこころが軽くなる言葉

2019-05-18 23:19:23 | 日記
何かがあって
何かをして
何をしても

何やってるんだろう
ダメじゃん
とかすぐ自動で無意識に
自分を責めてしまう時

最近私がそのあとすぐ
いう言葉

まあ、(そんなことで)死なないし

死ぬほどのことじゃない

そう考えると
こころが軽くなる

過去の自分に聴く

2019-05-13 17:00:42 | 日記
何かに迷ったら
過去の自分に聴く

何かを決断した時どうしたか
人の意見を聞いてそれが上手くいった?
自分の直感に従って上手くいった?
やっぱり自分が考えていたことがあっていた?

過去を遡ると答えが見えてくる
いろんな人の意見や
学校や社会の価値観に惑わされるけど
答えは自分が知っている

過去に聴いて
自信を持って決断して行こう

星詠み無料講座あと3日!

2019-05-06 23:27:22 | 日記
わたしも学んだ
星詠みの無料講座登録締め切りが
あと3日!

星が宇宙が好き

スターウォーズが好き

自分は人と違う

本当の自分って?

使命が知りたい

星詠めるようになりたい

自分を好きになりたい

(全部私です)
そんな人にオススメです⭐️

http://iroironoiro.info/l/c/uykR6niT/fulKV7oe/

手放す2

2019-05-06 23:16:16 | 日記
手放す毎に

思っていた以上に

心と身体が楽に軽くなる

どれだけ心と身体に負担をかけていたのだろう

合わないこと
無理すること
頑張りすぎること

手放のは怖かった
これでいいのか
あってるのか
間違ってるのか

今はすっからかん
決めていた未来は白紙になってしまった

でも
スペースがたくさんできて
新しい風が入ってくる

これからどんなことが起こるのだろう
がんばれ、未来のわたし

感情と恋愛

2019-05-06 23:03:04 | 日記
誰かを好きになって
いや、好きになっちゃダメだ
諦めなきゃ
とか思ったところで
それは無理な話
もう好きになっちゃったんだから

感情も一緒で
いや、怒っちゃダメだとか
抑えなきゃ
とか思ったところで
それは無理な話
もう出てきちゃったんだから

って言うのが急にわかった
ずっとネガティヴな感情を
ダメだと抑えようと
ポジティブにしようと
なかったことにしようと
してきたけど
無理
ってことが恋愛に置き換えたら
すごくよくわかった

仕方ないよね
そうだよね
時間が解決するよね