「バナナ酢」にちょ～せん!!!

話題のバナナ酢を作ってみたよん。

　材料：
　　バナナ　・・・・・　中１本
　　りんご酢　・・・・　２００cc
　　黒砂糖　・・・・・　１００g

　作り方：
　　バナナを２cmくらいの輪切りにする。
　　びんに黒砂糖、バナナ、りんご酢の順に入れ
　　電子レンジで４０秒加熱する。
　　ふたをして１晩おけば出来上がり♪

　　１日に大さじ２～３杯
　　そのままか水などで薄めて飲む。

■酢はりんご酢でなくてもOKです。普通の米酢・穀物酢、黒酢とか・・・
■黒砂糖もグラニュー糖、普通の砂糖、はちみつなどでもOK！
■牛乳や豆乳に混ぜるとトロンってなってちょっとヨーグルトっぽくなります
　サラダのドレッシングにしたり色々使えそうです♪
■バナナは２週間たったら食べていいそうです

インスタントコーヒーのあきビンがちょうどいいかなぁなんて思います。
冷蔵庫に入れておけば１年くらいは保存OKだそーです。

何に効くかってーと
まず便秘にはすっごくイイそーです。
続けて飲むと痩せるってコトなんですが・・・

果たして効果は・・・？？？