おはようございます
今日は 曇りです
ヨーグルト
あまり好きでは無いので
小さいのを 買います
この前 食べてたら 横を見ると
ルーモスの ヨダレがスゴイ
待てなかったのね？
いつもは 容器の残りを 舐めさせます
最近は ルーモスのお皿を置いて
一緒に食べてます
オイコス いいのかなぁ～？
たんぱく質が豊富らしいです
「なめらかで濃厚な食感」
確かに ヨーグルトとは違いますね
ここ数日 気圧のアップダウンで
なかなか身体も動かない～
「気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、
めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください」
15日は雨マーク 影響大らしいです
寒暖差も あるし
イマイチテンションが
上がりませんね
「気持ちが落ち込みやすくなることもあります。
気圧変化によって体調を崩しやすい方はご注意ください。
睡眠や食事をしっかりとって気圧変化による
体調不良の予防を心がけましょう」
うんうん、昨日は 眠れなかった
まぁ 眠れない事は 仕方ないけど
耳ストレッチ
運動や入浴で 身体を温める
無理の無いように 頑張りましょう～
ルーたんは いつも元気です
ありがた～い
