リンパを流す
おはようございます♪ 今週は 寒い日が続きますね 体調に気を付けて 過ごしましょう リンパを...
ヘッドスパ ハンドプロ（頭皮マッサージ）
おはようございます もう金曜日 早い～早い～ 1日が あっという間 このまま1年も。。。経ちそうな気配 頑張りましょう ...
ストレッチ教室 8回目
おはようございます 寒いのは 今日までとTVで言ってましたが そうなると いいなぁ～ 今日は ストレッチ教室8回目です 朝起きた時の 身体の痛みが殆ど 無くなってます ...
クリスマス プレゼント
おはようございます クリスマス クリスマス プレゼント もちろん自分用で DHCの 化粧品です 化粧水・乳液・クリーム ポイントで 石鹸と...
ハンドクリーム
おはようございます ハンドクリーム 追加で購入 2ヶ月前位に 庭の手入れをして 指先をほんの少し切った 左の親指だけど ...
ストレッチ教室
おはようございます♪ こんにちは♪ こんばんは♪ いつもは 午前中だけしかPC作業しない私です ...
ボディーシャンプー
おはようございます 今日は 晴れて風も無いので 少しは いいかな？ 冬になると お肌も乾燥しがちです ボ...
肩甲骨はがしピロー RAKUNA（ラクナ）
おはようございます 昨日から 寒くなり 暖かいボアシーツに替えました 暖かくして 眠ってね 先週から始まった「アマゾンのブラックフライデー」 何か...
ルーモスと買い物
何を買うのですか？ ストレッチ用に 脹ら脛 ゴロゴロ～するのよ ルーモス 重いけど どこかに持って行くのは やめてね・・・遊ばないでね これは 300円でした...
バレトン&ストレッチ教室
先月は 台風でお休みだった バレトン&ストレッチ教室 ストレッチ教室に行く為に始めた （太股の筋肉痛が ひどかった） スクワット～毎日 ...
“笑顔で毎日”
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
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