月1回の体操の日
殆ど 運動・ストレッチもしなくなった
ヨガ。。。好きだったけどね
自分の身体に合う感じがあった 面倒でしてないね
体操 いつも足の指ストレッチや肩回し・腰回しはあるね。
寒くて縮こまった身体 肩こりしなように肩甲骨も動かそう～
今日のルーモス
背中の毛が白い
普段は ここにシッポが乗ってるので分からない
外では シッポが下がるので 出てくるハゲ白い地肌？？
家の前ではシッポは 上がってます
背中ばっかり 写すんじゃーないわよ
ハイ、可愛い顔してね～
