◆開始
4月1日 75.5
◆56日目 68.6
んが土曜の懇談会で食べる食べる
◆57日目 69.4涙
※ここ10年で3度目のダイエット☆チャレンジ
①キッカケ
健康診断前だったので
②キッカケ
健康診断結果がマジやばかった
③セルフルール
禁酒(頑張れオレ)・ラン(1日40分前後)・少し筋トレ・腹八分
④記録
やっぱり大事だと思いマカン君にお願いし、わんカジにて今日からレコーディング開始
⑤継続
今までは目標体重に到達すると次第にフェードアウトしていったので(最大4ヶ月)、今回はそれを超える!←早くも頑張り過ぎない宣言
とりあえず以上
モジャ五郎💢 ←ピリピリ
ちょ
ちょ
マカン君💦
誤解誤解💦
ムムッ💢
わんカジ乗っ取りデス!
違うって💦
き
昨日はお昼に
マカン君プチポスターを
作ってきたんだぜ♬💦
ヌ♡?
これさ♪
スマホ接続して
簡単にプチポスター作れる
優れマシーン見つけたんだ♡
オマエ平田ダロ!
スーパーストロングマシーンじゃないよー
藤波辰爾ガ
言ったデス
誰もわかんないって💦
ウヌー
そのマシーンで
マル眼鏡
奮闘!
で
完成✨
500円だったぜ♬
わんわんカジカジハ
ボクのブログだゾ
モジャ五郎
分かってます笑