『今日いなかったらあきらめよう。』ショップに5回通い
2015年1月に我が家に来たトイプー？デカプー？と過ごすお話。
毎夜毎夜
ゴ苦労ナことダナ
モジャ五郎
あのー
そのー
マカン君
オカゲで
ボクノ
夜のキラリン☆ボール時間ガ
減ったデス💢
減量のスピードは
鈍化してきてるけれど
体が
変化している実感があるのは
筋トレのお陰なんだ💦
だからさー💧
ムッ
食事も
マル眼鏡の協力を得てるから
腹八分の空腹を
◾︎バナナマンのせっかくグルメ
◾︎中井貴一のサラメシ
◾︎青空レストラン
◾︎孤高のグルメ
◾︎ワカコ酒
◾︎レモンサワーでごちそうさま
◾︎吉田類の酒場放浪紀
◾︎夕焼け酒場
などなど
ルーティン大好きテレビ番組を見ながら
しのいでる
この姿勢を評価してくれ💦
今週は
65kg
安定突入を
目指す！
しーん
4月１日
78.1
60日目
66.0
目指すぜ！
1年間365日
不覚ダナ
モジャ五郎ー
プイッ
ふ
２つの不覚
ウヌー
１つは
今日
わんカジ更新するの忘れてた💦
今カラ
スルンだな
もう一つは‥
ウヌー
毎週土曜の昼
ランチは
チートデー♡
ムッ
今日は
吉野家で
アタマ大盛りの牛丼を
食べるつもりだったけど‥
ダッタケド
店頭の広告で
ばーん
超特盛スタミナ丼に変更した♡
デ？
食べた後
気がついた😭
成人男性
１日の摂取カロリーは2000-2200
さすがに
食べ過ぎました💧
自業自得デス
プイッ
あと
牛丼の方が
はるかにオレ好みの味で
牛丼に
すれば良かったという後悔😭
ボクト
マル眼鏡ニハ
感謝シカ
ないダロ
モジャ五郎ー
うん💦
本当に
そう思う
最近ハ
自由ニ
わんカジヲ
ノットらせ
書かせてもらっている
話題も
減量ネタ中心だもんね
変化ハ
実感デキテいるノカ？
マカン君と
日々の
長距離散歩や
マル眼鏡
減量メニューの
お陰で
来週あたりには
65kg突入も
夢ではなくなって来たよ
あ
そこも
ちゃんと考えてるから💧
ご迷惑
かけてます🙏
ドS
ナンダナ
モジャ五郎
久々
腹抱えて
笑ったよー
昨晩
水曜日のダウンタウンを
珍しく
夜更かし？して見ていた
モジャ五郎
ホントニ
腹ヲ抱えテ
笑っテタデス
浜田さんの
Sっ気たっぷりの気持ち
よくわかる！
アノ
Sっ気ノ強サ
ボクハ
タマニ
どんヒキデス
セビらかサレマス
カラネ！
※注 せびらかす‥長崎弁 からかわれるの意
ひゃーひゃーひゃー笑
このイタズラ
面白いー🤣
見て見なよ
マカン君💦
マカン君ってば
あれ？
マカン君？？
ホドホド
中庸ダゾ
モジャ五郎ー
う💦
得意の
アゴのせ
いやいや
マカン君
まだ開始して
100日も経ってないから
軌道に乗せるため
初動は大胆にいかなきゃという
オレの哲学
ウヌー
バテるだけダゾ
モジャ五郎ー
今まで不定期だったけど
結局
火曜と金曜に
ジムに行くことにした
昨日ハ
シメのバイク
頑張ってソーダナ
筋トレを終えた後
1時間バイクする
自転車ルール
新記録を達成したさ
モー
トンカツハ
食べられナイナ
今朝
っていうか
今
体バキバキです💧
モジャ五郎ーー！
100日過ぎタラ
ゆっくり目デナ♬
珍しく
オレ意見を尊重してくれて
あんがとさん♬
※体脂肪率
ついに14%を記録し始める
