現在禁酒にトライしています。
正確には、習慣飲酒の撤廃を目指しています。
この本読みました。↓
禁酒セラピー [セラピーシリーズ] (LONGSELLER MOOK FOR PLEASURE R)
アレン・カー 阪本 章子 
ほんとにやめられるのかな？（←他力本願；；）と思いながら、
２週間禁酒に成功しました。
毎日決まった時間に焼酎の炭酸割を飲んでいたので、
その時間になると飲酒欲求が・・・！！
それを乗り越えるとなんとかいけそうな気がします。
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